RABANETE JAPONEZ
Rhodiola Rosea
Descrição :
Planta da família crassulaceae, tambêm conhecida como Golden Root,
Roseroot, Aaron's Rod. As plantas perenes crescem em áreas de até 2280
metros de altitude. Vários turiões crescer a partir da mesma raiz
grossa. Turiões atinge 5 a 35 cm de altura. Rhodiola rosea é dióica -
Tendo separado do sexo feminino e masculino plantas.
Origem : Cresce
nas regiões frias do mundo. Estes incluem uma grande parte do Ártico,
as montanhas da Ásia Central, as Montanhas Rochosas, e montanhosas da
Europa, tais como os Alpes, Pirenéus, Cárpatos Montanhas, Escandinávia,
Islândia, Grã-Bretanha e da Irlanda.
Propriedades : Rhodiola
rosea podem ser eficazes para melhorar humor e aliviar depressão. Os
estudos-piloto em seres humanos demonstrou que melhora o desempenho
físico e mental, e pode reduzir fadiga. Rhodiola rosea's efeitos
potencialmente estão relacionados com a otimização serotonina e a
dopamina níveis devido à inibição da monoamina oxidase e sua influência
sobre opióides peptídeos, tais como beta-endorfinas, ( Gregory S. Kelly,
ND, Alternative Medicine Review, 2001 ) específica neuroquímicas embora
estes mecanismos ainda não foram claramente documentados com estudos
científicos. Rhodiola é incluído entre uma classe de vegetais derivados
chamados adaptogens que diferem de estimulantes químicos, como a
nicotina, e não têm os mesmos efeitos fisiológicos. Na Rússia e na
Escandinávia, Rhodiola rosea, também conhecido como ouro raiz, tem sido
usada durante séculos para lidar com o clima frio da Sibéria e
estressantes da vida. Tais efeitos foram fornecidos elementos de prova
em laboratório utilizando os modelos de estresse nematóide, C. elegans, e
em ratos nos quais Rhodiola eficazmente impedida estresse induzido por
alterações no apetite, atividade física, o ganho de peso e do ciclo
estral. Rhodiola podem ser impropriamente chamada "Arctic Raiz", que é
uma marca comercial realizada pelo Instituto Sueco Herbal para SHR-5, a
Rhodiola extrato testado em vários estudos citados neste artigo. A
popularidade da Rhodiola rosea L. cresceu consideravelmente nas últimas
duas décadas, sendo também objeto de pesquisa em outros países como
Estados Unidos, China, Japão, Índia, Suécia, Noruega, Rússia, entre
outros. Atualmente são encontradas 600 publicações científicas sobre a
Rhodiola rosea L.
Detalhes Rhodiola Rosea é uma
planta nativa da Sibéria ártica, internacionalmente conhecida como raiz
de Ouro. Há séculos as raízes da rhodiola tem sido usadas pelas
culturas da Europa oriental e asiática para melhorar a resistência
física e o rendimento de trabalho, a longevidade, a resistência a
doenças provocadas por altas latitudes, e para tratar fadiga, depressão,
anemia, impotência, indisposição gastro intestinal, infecções e
desordens do sistema nervoso. Pesquisas indicam que a Rhodiola rosea L.
estimula a produção de vários neurotransmissores (endorfina,
serotonina, dopamina), que atuam na melhora das funções cognitivas e no
combate à depressão. Além disto, estudos com animais demonstraram que a
Rhodiola rosea L. aumenta o metabolismo energético celular com produção
de ATP (adenosina tri-fosfato) e através do aumento da síntese de ATP,
RNA, proteína e aminoácidos, elevando com isso a capacidade de trabalho
físico. Melhora o desempenho mental e concentração.
O efeito de uma dose única de Rhodiola Rosea no desempenho mental de
85 homens e mulheres reduziu consideravelmente o número de erros
cometidos num teste de múltipla escolha.
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