Níveis de vitamina D e lesão cerebral traumática

por Vitamina D - Brasil

Um novo  ensaio randomizado controlado do Irã sugere que a vitamina D pode ter um papel importante no tratamento da lesão cerebral traumática.

O estudo, liderado pelo professor Bahram Aminmansour e colegas da Isfahan University of Medical Sciences, investigou se a vitamina D em conjunto com a progesterona pode melhorar as taxas de recuperação em pacientes com lesão cerebral traumática.

Atualmente, os médicos têm poucos medicamentos que são efetivamente neuro-protetoras após uma lesão cerebral traumática. A progesterona tem sido identificado como eficaz e segura, protegendo a barreira sangue-cérebro, e ajudando a prevenir o edema cerebral, a resposta inflamatória excessiva, e a necrose. Ela também ajuda a estimular a formação de mielina, reduz os radicais livres, e ajuda a evitar a perda neuronal.

Estudos recentes têm sugerido que a deficiência de vitamina D pode piorar a lesão cerebral traumática e reduzir os efeitos do tratamento em curso. Como a progesterona, a vitamina D ativa é um neuroesteroide e provou ajudar a recuperação eficaz em modelos animais, talvez por mecanismos semelhantes a da progesterona, que também é um hormônio esteróide.

Os pesquisadores incluíram pacientes internados por traumatismo crânio-encefálico, tratando-os em menos de 8 horas de internação. Eles dividiram aleatoriamente 60 pacientes em três grupos, com 20 pacientes em cada um dos grupos seguintes:

Progesterona . Estes pacientes foram injetados com 1 mg/kg de progesterona por via intramuscular a cada 12 horas durante 5 dias.

Progesterona + vitamina D . Estes pacientes foram injetados com 1 mg/kg de progesterona por via intramuscular a cada 12 horas durante 5 dias e também 200 UI/kg de vitamina D uma vez por dia, durante 5 dias. Para uma pessoa de 150 lb,  seriam 13.600 UI de vitamina D/dia, durante cinco dias.

Placebo . Estes 20 pacientes foram injetados intramuscularmente com placebo.

Os pesquisadores usaram a escala de coma de Glasgow para avaliar pacientes,  que é uma escala de 15 pontos que monitora a gravidade do coma através dos olhos, respostas verbais e motoras, quanto maior a pontuação, melhor a consciência. Antes do tratamento, os três grupos tinham pontuações perto de 6.

Três meses após a intervenção, os pacientes do grupo progesterona + vitamina D tiveram a mais alta classificação de escala média de 11,27, seguido pela progesterona isolada com 10,25 e depois o placebo com 9,16 (p = 0,001).

Além disso, após 3 meses, 35% dos pacientes no grupo da progesterona + vitamina D tiveram “boa recuperação”, tal como avaliada pela escala de resultados de Glasgow, enquanto apenas 25% teve esta avaliação no grupo de progesterona e apenas 15% no grupo placebo (p = 0,03). Dez por cento do grupo progesterona + vitamina grupo D falaceu, em comparação com 20% do grupo de progesterona e de 40% no grupo placebo (p = 0,03).

Os autores notaram que a o grupo progesterona + vitamina D apresentou os resultados mais favoráveis ​​provavelmente por causa de uma variedade de mecanismos complementares, incluindo papel benéfico da vitamina D no sistema imunitário, a sua ação anti-inflamatória e redução de citocinas TH1. Além disso, a vitamina D previne a hipercalcemia  intracelular (não promove).

Os pesquisadores concluem:

“O uso de progesterona combinada com a vitamina D é sensato, no que a vitamina D em combinação com progesterona melhora os mecanismos de reparação do sistema nervoso central considerando seus caminhos comuns e também compensa outros mecanismos, que não são realizados pela progesterona. Isso reduz a… possível falha de um único tratamento. “

A vitamina K pode ser ainda maior do que a Descoberta D Vitamina ...26 de agosto de 2010 | 186344 visualizações

  
Por Dr. Mercola

    espinafre cropVitamin K pode muito bem ser "a vitamina D no próximo", como a investigação continua para iluminar um número crescente de benefícios para a sua saúde.

    É, provavelmente, onde a vitamina D foi há dez anos no que diz respeito à sua apreciação como um nutriente vital que tem muito mais benefícios do que foi originalmente reconhecida.

    E, de acordo com o Dr. Cees Vermeer, um dos pesquisadores mais importantes do mundo na área da vitamina K, quase todo mundo é deficiente em vitamina K - assim como a maioria são deficientes em D.

    Medições da vitamina K no plasma sanguíneo pode ser feito com precisão, mas os resultados não são necessariamente útil, principalmente porque eles refletem o que você comeu ontem. Devido a isso, teremos de confiar Dr. Vermeer em sua avaliação de que a maioria é muito deficiente para colher todos os seus benefícios para a saúde. Vitamina K pesquisadores em todo o mundo vai reconhecê-lo como um líder neste campo.

    A maioria das pessoas se fartam K de suas dietas para manter a coagulação sanguínea adequada, mas não o suficiente para oferecer proteção contra os seguintes problemas de saúde-ea lista está crescendo:

        Calcificação arterial, doença cardiovascular e veias varicosas
        Osteoporose
        O câncer de próstata, câncer de pulmão, câncer de fígado e leucemia
        Problemas de saúde do cérebro, incluindo a demência, as especificidades do que ainda estão sendo estudados

    A vitamina K vem em duas formas, e é importante entender as diferenças entre eles antes de elaborar o seu plano nutricional de ataque.
Os dois tipos básicos de vitamina K

    A vitamina K pode ser classificada como K1 ou K2:

        Vitamina K1: Encontrado em vegetais verdes, K1 vai diretamente para o fígado e ajuda a manter um sistema de coagulação sanguínea saudável. (Este é o tipo de K que as crianças precisam para ajudar a prevenir uma doença hemorrágica grave.) Também é a vitamina K1, que mantém seus próprios vasos sanguíneos a partir de calcificação, e ajuda a manter os ossos de cálcio e desenvolver a estrutura cristalina direita.
        A vitamina K2: As bactérias produzem este tipo de vitamina K. Ela está presente em grandes quantidades em seu intestino, mas, infelizmente, não é absorvido de lá e desmaia em seu banquinho. K2 vai direto para as paredes dos vasos, ossos, e outros que o seu fígado tecidos. Ela está presente em alimentos fermentados, especialmente queijo eo natto comida japonesa, que é de longe a fonte mais rica de K2.

    A vitamina K1 pode converter para K2 em seu corpo, mas existem alguns problemas com isso, que vou discutir em breve. Como um suplemento, K1 é menos caro, o que é por isso que é a forma utilizada para recém-nascidos.

    Fazendo as coisas ainda mais complexas, há várias formas diferentes de vitamina K2.

    MK8 e MK9 vêm principalmente de produtos lácteos. MK4 e MK7 são as duas formas mais significativas de K2, e agir de forma muito diferente em seu corpo:

        MK4 é um produto sintético, muito semelhante à vitamina K1, e seu corpo é capaz de converter K1 em MK4. No entanto, MK4 tem uma meia-vida muito curta de cerca de uma hora, tornando-o um candidato pobre como um suplemento dietético. Depois de atingir o intestino, permanece principalmente no fígado, onde é útil na síntese de fatores de coagulação do sangue.
        MK7 é um agente mais novo com aplicações mais práticas porque ele permanece em seu corpo por mais tempo; sua meia-vida é de três dias, o que significa que você tem uma chance muito maior de construir um nível de sangue consistente, em comparação a MK4 ou K1. MK7 é extraído do produto de soja fermentado japonesa chamada natto. Você poderia realmente ter um monte de MK7 de consumir natto como é relativamente barato, e está disponível na maioria dos mercados de comida asiática. Poucas pessoas, no entanto, tolerar é cheiro e textura viscosa.

    Vamos dar uma olhada no que os estudos científicos estão nos mostrando sobre a vitamina K2.
Vitamina K A pesquisa tem Come a Long Way

    Em 2008, um grupo de pesquisa alemão descobriu que a vitamina K2 fornece proteção substancial de câncer de próstata [1], que é uma das principais causas de câncer entre os homens nos Estados Unidos. Segundo o Dr. Vermeer, homens que tomam a maior quantidade de K2 tem cerca de 50 por cento menos do câncer de próstata.

    Os resultados da pesquisa também são encorajadoras para os benefícios da vitamina K para a sua saúde cardíaca:

        Em 2004, o Estudo de Rotterdam, que foi o primeiro estudo que demonstra o efeito benéfico da vitamina K2, mostrou que pessoas que consomem 45 mcg de K2 diariamente vivem sete anos a mais pessoas recebendo 12 mcg por dia [2].
        Em um estudo posterior chamado o Estudo Prospect [3], 16.000 pessoas foram acompanhadas por 10 anos. Os pesquisadores descobriram que cada 10 mcg adicional de K2 nos resultados da dieta em 9 por cento menos eventos cardíacos.

    Os resultados preliminares sugerem também que a vitamina K pode ajudar a proteger contra doenças do cérebro. No entanto, é muito cedo para dizer exatamente que tipos de danos que evita-e como, mas é uma área de grande interesse para os cientistas da vitamina K no momento.
A vitamina K2 é crucial na prevenção da osteoporose

    A evidência sugere que a vitamina K2 é essencial para a sua saúde óssea, mas é um nutriente a grande maioria de vocês não entrar em quantidades adequadas de sua dieta.

    Como é que a vitamina K chumbo para a saúde óssea?

    A osteocalcina é uma proteína produzida pelas suas osteoblastos (células responsáveis ​​pela formação dos ossos), e é utilizado dentro do osso, como parte integrante do processo de formação do osso. No entanto, a osteocalcina deve ser "carboxilado" antes de poder ser eficaz. A vitamina K como um cof actor para a enzima que catalisa a carboxilação de osteocalcina.

    A vitamina K2 foi encontrado para ser um "activador" muito mais eficaz do que a osteocalcina K1.

    Tem havido alguma investigação notável sobre os efeitos protetores da vitamina K2 contra a osteoporose:

        Um número de estudos japoneses demonstraram que a vitamina K2 reverte completamente a perda óssea e, em alguns casos, até mesmo aumenta a massa óssea nas pessoas com osteoporose, [4].
        A prova combinada de sete ensaios japoneses mostram que a suplementação de vitamina K2 produz uma redução de 60 por cento em fraturas vertebrais e uma redução de 80 por cento no quadril e outras fraturas não vertebrais [5].
        Pesquisadores na Holanda mostrou que a vitamina K2 é três vezes mais eficaz que a vitamina K1 em levantar a osteocalcina, que controla a construção de osso [6].

    Embora o corpo pode converter em K1 K2, os estudos mostram que a quantidade de K2 produzida por este processo é insuficiente. Mesmo se você está consumindo K1 suficiente, seu corpo usa a maior parte dele em coagulação, deixando pouco restante para seus ossos.

    Em outras palavras, o seu fígado preferencialmente usa vitamina K1 para ativar fatores de coagulação, enquanto que a maioria de seus outros tecidos preferencialmente usar K2.

    A vitamina K2 também foi encontrada para lhe oferecer outros benefícios, além de seus ossos!
A vitamina K2 Reduz o risco de câncer

    Como mencionado anteriormente, também estão aprendendo que a vitamina K2 tem um papel importante na prevenção do câncer.

    A recente Investigação Prospectiva Europeia sobre Câncer e Nutrição estudo (EPIC) [7], publicado na edição do American Journal of Clinical Nutrition março de 2010, encontrou alta ingestão de vitamina K2-K1-não leva à redução do risco de câncer, bem como um risco de trinta por cento menor de morrer de câncer [8].

    Um estudo financiado pelo Instituto Nacional do Câncer descobriu que a vitamina K2 pode ajudar a reduzir o risco de linfoma não-Hodgkin. Pesquisadores da Clínica Mayo descobriram que as pessoas com maior ingestão de vitamina K2 tiveram um risco 45 por cento mais baixo para este tipo de câncer, em comparação com aqueles com a menor ingestão de vitamina K2 [9].

    Os cientistas atribuem isso ao importante papel que a vitamina K2 desempenha em inibir as citocinas inflamatórias, que estão relacionados a este tipo de linfoma, e do papel da vitamina K o ciclo de vida de suas células.
Você está obtendo bastante vitamina K de sua dieta?

    Comer muitos vegetais verdes irá aumentar seus níveis de vitamina K1, naturalmente, especialmente:

        Couve
        Espinafre
        Couve
        Brócolis
        Couves de Bruxelas

    Você pode obter tudo o que você precisa K2 (cerca de 200 microgramas) por comer 15 gramas de natto diária, que é metade de uma onça. No entanto, natto, geralmente não é agradável ao paladar do ocidental, para a próxima melhor coisa é um suplemento de vitamina K2.

    Mas lembre-se, você deve sempre tomar o seu suplemento de vitamina K com a gordura, pois é solúvel em gordura e não vai ser absorvido sem ele.

    Embora a dosagem exata ainda está para ser determinado, o Dr. Vermeer recomenda entre 45 mcg e 185 mcg por dia para adultos. Você deve ter cuidado nas doses mais elevadas se você tomar anticoagulantes, mas se você é geralmente saudável e não sobre esses tipos de medicamentos, sugiro 150 mcg por dia.

    Felizmente, você não precisa se preocupar com o consumo excessivo de K2-pessoas foram dadas mil vezes "overdose" ao longo de três anos, não apresentando reações adversas (ou seja, sem aumento de tendências de coagulação).
Os efeitos sinérgicos entre a vitamina K e vitamina D

    É importante perceber que a vitamina K não funciona sozinho. Ele precisa de colaboradores e de vitamina D é um passo importante.

    Estes dois agentes trabalham em conjunto para aumentar MGP, ou Matrix ABL proteína, que é a proteína que é responsável por proteger os vasos sanguíneos a partir de calcificação. Na verdade, MGP é tão importante que pode ser utilizado como uma medida de laboratório do seu estado cardíaco e vascular.

    Os resultados de estudos clínicos em humanos sugerem que o uso concomitante de vitamina K2 e vitamina D pode reduzir substancialmente a perda de osso.

    Se você está preocupado com os seus ossos, você deve equilibrar essa tríade nutricional:

        A vitamina D
        A vitamina K
        Cálcio

    Aumentar o cálcio é bom para os ossos, mas não tão benéfico para as artérias, o que pode tornar-se calcificada, mas a vitamina K protege os vasos sanguíneos a partir de calcificação quando na presença de altos níveis de cálcio.

    Então, você realmente tem que pagar a atenção para a sinergia de todos os três destes nutrientes se você quiser otimizar seus benefícios.

    Estou convencido de que estamos vendo apenas a ponta do iceberg quando se trata de vitamina K e suas muitas funções importantes na sua saúde. É realmente uma área interessante na ciência nutricional hoje.

    Nesse meio tempo, é o meu encorajamento forte para ter certeza de encontrar alguma fonte regular de vitamina K2. Isso significa comer cerca de quatro onças de queijo fermentado por dia (de preferência crus) ou tomar um suplemento vitamínico de alta qualidade K2.

    É minha firme convicção de que em dez anos haverá tanta paixão e apreço por esta discrição vitamina como temos para a vitamina D hoje.

    Referências

    [1] Nimptsch K, S e Rohrmann Linseisen J. "A ingestão dietética de vitamina K e risco de câncer de próstata na coorte de Heidelberg da Investigação Prospectiva Europeia sobre Câncer e Nutrição (EPIC-Heidelberg)" Am J Clinical Nutrition Abril de 2008; 87 (4) :985-992
    [2] Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, Schurgers LJ, Knapen MHJ, van der Meer IM, Hofman A e Witteman JCM. "A ingestão dietética de menaquinone está associada com um risco reduzido de doença cardíaca coronária: O Estudo de Rotterdam" Novembro de 2004; J Nutr 134:3100-3105
    [3] Daniels, S. "A vitamina K2, mas não K1, eficaz para os benefícios de saúde do coração: Estudo" NutraIngredients.com 12 fev 2009
    [4] Vermeer C, Shearer MJ, Zitterman A, Bolton-Smith C, Szulc P, S Hodges, Walter P, Rambeck W, Stocklin E, Weber P. "Beyond deficiência: benefícios potenciais do aumento da ingestão de vitamina K para o osso e saúde vascular "Eur J Nutr. Dezembro de 2004; 43 (6) :325-335
    [5] Cockayne S, J Adamson, Lanham-Nova S, Shearer MJ, Gilbody S, Torgerson DJ. "A vitamina K ea prevenção de fraturas: revisão sistemática e meta-análise de estudos randomizados controlados" Arch Intern Med. 2006; 166: 1256-1261
    [6] Schurgers LJ, Teunissen KJF, Hamulyak K, Knapen MHJ, Hogne V, Vermeer C. "A vitamina K contendo suplementos alimentares: comparação de vitamina K1 sintética e derivados de natto menaquinone-7" Blood. 2006
    [7] Nimptsch K, S Rohrmann, Kaaks R, e Linseisen J. "A ingestão dietética de vitamina K em relação à incidência de câncer e mortalidade: Resultados da coorte de Heidelberg da Investigação Prospectiva Europeia sobre Câncer e Nutrição (EPIC-Heidelberg)" Am J Clin Nutr (24 de março de 2010)
    [8] Daniells S (30 de março de 2010) "A vitamina D pode reduzir o risco de câncer: estudo EPIC" Nutraingredients.com
    [9] "A vitamina K pode proteger contra o desenvolvimento de linfoma não-Hodgkin" (20 de Abril de 2010)

Pantetina (bis-pantetina ou co-enzima pantetina) é uma forma dimérica de ácido pantoténico (Vitamina B5). É composto de duas moléculas de ácido pantotênico ligados por grupos em ponte de cisteamina. O monómero de este composto é conhecido como panteteína e é um intermediário na produção de Coenzima A pelo organismo. Pantethine é considerado a forma de vitamina B5 biologicamente mais ativo, mas é menos estável, em decomposição ao longo do tempo, se não for mantido refrigerado [carece de fontes]. A maioria dos suplementos de vitamina B5 são, por conseguinte, sob a forma de pantotenato de cálcio, um sal de ácido pantoténico.A suplementação dietética
A pantetina é disponível como um suplemento dietético, porque de evidência de seus benefícios para a saúde, e é usado para tratar a acne e para melhorar o perfil de colesterol no sangue. É comercializado como o principal ingrediente de suplementos de venda livre para o tratamento da acne, e é declaradamente usado para tratar a gota ea síndrome da fadiga crônica. Não há consumo máximo tolerável, de acordo com a FDA.
Em vários ensaios clínicos de pacientes com colesterol e triglicéridos elevados, total e colesterol LDL foram reduzidos em 12%, triglicérides diminuiu 18% e colesterol HDL aumentou em 9%. [1] [2] Estes ensaios clínicos foram realizados com diárias ingestão de entre 600 a 1200 mg / dia. Dentro desta gama de dosagem não há nenhuma evidência de uma relação dose-efeito, isto é, alterações nas concentrações de lípidos sobrepostos em toda a gama de doses. Evidência direta dose-resposta não está disponível porque nenhum julgamento testado mais de uma dose. Alguns ensaios testados 300 mg / dia, com resultados mais modestos, mas ainda estatisticamente significativos. [3]
Mais ensaios clínicos cuidadosamente controlados de 600 e 900 mg / d doses mostraram estatisticamente significativa redução do colesterol LDL em indivíduos com níveis muito ou moderadamente elevados de lipídios no sangue. [4]Os efeitos fisiológicos
Embora pantetina pode servir como um precursor para a produção de vitamina B5, este não está pensado para ser o mecanismo de acção. Requisitos de vitamina B5 são da ordem de 5 mg / dia.
Dois mecanismos de acção são propostos para pantetina. [5] [fonte insegura?] Na primeira, pantetina serve como precursor para a síntese da coenzima A. Na segunda, pantetina é convertido em duas moléculas de panteteína, que são, por sua vez metabolizado para formar dois ácido pantethenic e duas moléculas de cisteamina. A cisteamina é teorizado para se ligar e assim inactivar aminoácidos contendo enxofre nas enzimas hepáticas envolvidas na produção de colesterol e triglicéridos.

Superóxido dismutase SOD 100 ComprimidosBenefícios de saúde do SOD (superóxido dismutase)
• Protege contra os radicais livres• O catalisador Antioxidante• Sistêmica enzima / antioxidante que os benefícios e protege todas as células de todo o corpo• benefícios superiores anti-envelhecimento para o corpo todo, especialmente no fígado• Melhora a função imunológica e neurológica• Suporta visão clara e olhos saudáveis; o antioxidante de escolha para a fixação da retina saudável e função• benefícios sistema cardiovascular saudável• Promove a estrutura e função da articulação saudável• Clinicamente comprovada para aliviar a dor muscular menor após o exercício• Suporta o sistema respiratório ea respiração. SOD ajuda a reduzir o dano oxidativo nas células do sistema respiratório.
Superóxido dismutase, ou SOD, é uma metaloenzima cujo centro activo é ocupada por cobre e zinco, por vezes, de manganês ou de ferro. SOD desempenha um papel extremamente importante na proteção de todos os sistemas de vida-aeróbicos, incluindo o homem, contra a toxicidade de oxigênio (e os radicais livres derivados de oxigênio). Os processos de inflamação causadas por lesões, infecções ou por doenças, bem como a exposição a radiação, produzir uma profusão de superóxido.
A superóxido-dismutase, ou SOD, é um antioxidante extremamente potente que protege as células contra danos causados ​​por radicais livres. É um dos três principais enzimas antioxidantes encontrados nas nossas células.
Estudos clínicos em humanos de SOD estão ainda numa fase muito precoce, mas alguns pesquisadores afirmam que retarda o processo de envelhecimento e tem potencial no tratamento da doença de Alzheimer.
SOD suplementos são vendidos em forma oral, mas os consumidores devem estar cientes de que os produtos SOD orais são completamente destruídos no intestino. Benefícios da SOD vêm de formas injectáveis.
Problemas de pele e danos postradiation. Embora a pesquisa é limitada, uma aplicação promissora da SOD é para doenças de pele graves e danos da radiação ou de exposição prolongada ao sol ou devido a tratamento com radiação. Um investigador, Michelson, encontrou SOD úteis no tratamento de várias desordens da pele, incluindo um caso muito grave de escleroderma, uma doença auto-imune. Ele também tratou danos postradiation grave com duas injeções por semana, durante três meses, com melhora substancial evidente em duas semanas. Pesquisadores franceses e japoneses também relataram resultados positivos no tratamento da esclerodermia.
Artrite. SOD injeções são usadas na Europa para tratar a inflamação musculoesquelética e osteoartrite. SOD Bovinos, injetado na articulação, tem sido benéfica em estudos duplo-cegos, controlados no tratamento da osteoartrite do joelho. No entanto, o tratamento de artrite reumatóide tem sido decepcionante, de acordo com Flohe em 1988.
Reperfusão ou reparação de danos fluxo sanguíneo. Tal como acontece com a coenzima Q10, SOD está sendo investigado por sua capacidade de proteger contra os danos dos radicais livres, reduzindo danos ao cérebro e outros órgãos causada por reperfusão, privação de oxigênio, as gotas da pressão arterial e aumento da pressão craniana após o trauma.
Com base em um estudo de 1993 pela Marzi dos pacientes com lesões múltiplas, SOD ajudaram a mitigar falência cardiovascular e pulmonar, e reduziu tratamento intensivo e inflamação.
Em um estudo de pacientes com ferimentos graves na cabeça 1993 Muizelaar descobriram que muito menos pacientes em doses elevadas de SOD morreram ou ficaram em estado vegetativo. Doses mais baixas não ajudou.
Enquanto SOD mostrou potencial emocionante nesta aplicação médica especializada, os resultados ainda não são conclusivos.
Anti-envelhecimento. Apesar das reivindicações, não há nenhuma evidência de que os atrasos de SOD de envelhecimento em humanos. No entanto, nos animais, quando ambos SOD e catalase estão aumentados, tempo de vida máximo é aumentado significativamente, de acordo com uma revisão da literatura de 1994 pela Warner.SOD, Anti envelhecimento e suplementos vitamínicos, minerais, produtos herbais, comprar agora em Vitanatural.net loja on-line, comprar SOD, ordem SOD, loja de SOD, a venda SOD, vitaminas e suplementos alimentares, produtos naturais da saúde. comprar qualidade vitaminas e suplementos alimentares em Vitanatural.net. Comprar SOD on-line, a fim SOD on-line, SOD venda online, SOD aos melhores preços. oferecemos principais marcas aos melhores preços, loja on-line SOD, produtos SOD, produtos SOD antioxidantes, fatos SOD, SOD, hormônio anti envelhecimento produtos, nós vendemos produtos de qualidade, produtos SOD natural a melhores preços.

Os efeitos colaterais do Di indolo metano

Escrito por contributing writer | Traduzido por márcia burke

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Quando as pessoas envelhecem, os níveis de estrogênio podem mudar

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O Di indolo metano (DIM) é um fitonutriente encontrado em alguns vegetais que pode ajudar no controle dos níveis de estrogênio acima do normal. O estrogênio é relacionado com a perimenopausa, síndrome pré-menstrual e aumento da próstata. Ele auxilia no controle de estrogênio, iniciando vias bioquímicas similares que metabolizam estrogênio.

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Perimenopausa

O excesso de estrogênio, conhecido  como dominância de estrogênio, é relacionado com doenças e condições de saúde, tais como a perimenopausa. A perimenopausa é verificada por um aumento dos níveis de estrogênio em relação ao progesterona. O DIM pode ajudar a restaurar o equilíbrio de estrogênio e da progesterona para controlar altos níveis de hormônios antes da menstruação. Nenhum efeito colateral após o uso foi relatado ainda, mas não se sabe se ele é seguro para mulheres grávidas ou que estiverem amamentando.

Próstata aumentada

Homens na faixa dos 50 e 60 têm um aumento dos níveis de estrogênio, assim como uma diminuição dos níveis de testosterona. O estrogênio tende a se acumular na próstata e pode contribuir para um aumento dela. Homens que tomam DIM para esse problema não relataram efeitos colaterais significativos. O fitonutriente é processado no fígado e pode não ser seguro para as pessoas com doenças hepáticas.

Desequilíbrio dos níveis de estrogênio

Quando as pessoas envelhecem, elas podem sofrer de um excesso de estrogênio, que é metabolizado incorretamente em seus corpos. O estrogênio que é metabolizado em 16 hidroxi-estrona tem sido mostrado responsável por diferentes tipos de câncer e obesidade. O DIM pode ajudar a prevenir o estrogênio a se metabolizar em 16 hidroxi. Ele não deve ser tomado, em substituição à outros medicamentos para tratar o câncer, e não deve ser considerado como uma cura de certos tipos associados aos desequilíbrios de estrogênio.

Interação de drogas

Se estiver tomando um medicamento para HIV ou problemas cardiovasculares, ou qualquer outro medicamento, pílulas anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal, verifique a possibilidade de tomar DIM com o seu médico.

Fontes naturais de DIM

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O DIM é um componente natural dos vegetais crucíferos, que inclui os vegetais de uma mesma família como, repolho, couve, brócolis e couve-flor. No entanto, as dosagens terapêuticas são muito mais elevadas, e utilizam ingredientes especiais, para aumentar a absorção. O consumo elevado de vegetais crucíferos pode causar hipotiroidismo por interferir com a síntese hormonal da tiroide.

Calcium-D-Glucarate

O que devo saber sobre ele?

Por Cathy Wong, ND

Atualizado 10 de junho de 2014

Escrito ou revisados ​​por um médico credenciado. Veja About.com 's Medical Review Board .

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combater o câncer de pulmão

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hormônio estrogênio

Cálcio D-glucarato é uma substância composta de cálcio e ácido glucárico (um composto químico que se encontra naturalmente no corpo humano e, em uma série de frutos e vegetais). Disponível em forma de suplemento alimentar, cálcio D-glucarate é dito para oferecer uma variedade de benefícios de saúde, incluindo a prevenção do câncer.

Por que as pessoas usam Calcium-D-Glucarate?

Cálcio D-glucarate é muitas vezes apontado como uma solução natural para a prevenção de certos tipos de câncer. Porque o cálcio D-glucarate é pensado para diminuir os níveis do corpo do hormônio estrogênio, os defensores afirmam que tomar cálcio D-glucarate pode ajudar uma série de cânceres hormônio-dependentes de luta (como o câncer de mama , próstata e cólon ).
Além disso, o cálcio D-glucarato é dito para ajudar na desintoxicação .

Benefícios do Cálcio D-Glucarate

Até agora, a maioria das conclusões sobre os efeitos na saúde de cálcio D-glucarate vêm de pesquisas de laboratório e estudos de origem animal. Embora exista atualmente uma falta de ensaios clínicos que testam o uso de cálcio D-glucarate no tratamento de qualquer condição de saúde, a pesquisa preliminar sugere que mostra cálcio D-glucarate prometem como um agente anti-câncer.
Em um relatório de 2002 publicado em Medicina Alternativa Review, por exemplo, pesquisadores analisaram as pesquisas disponíveis sobre o cálcio D-glucarate e descobriu que ele pode inibir a beta-glucuronidase (uma enzima associada ao aumento do risco de vários tipos de câncer hormônio-dependentes, quando ocorre a elevada níveis).
Além disso, um estudo de 2007 publicado na Oncologia Letters determinou que o cálcio D-glucarate pode ajudar a combater o câncer de pulmão . Em testes com ratos, os investigadores descobriram que o cálcio D-glucarato ajudou inibir o crescimento dos tumores cancerosos nos pulmões por reduzir a inflamação e indução de apoptose (um tipo de morte celular programada essencial para parar a proliferação de células cancerosas).
Há também algumas evidências de que o cálcio D-glucarate pode proteger contra o câncer de pele . Por exemplo, um estudo de 2007 publicado no Journal of Pathology Ambiental, Toxicologia, Oncologia e descobriu que o tratamento de camundongos com cálcio D-glucarate ajudou a suprimir o desenvolvimento de câncer de pele através da indução de apoptose.

Outras fontes de cálcio e ácido Glucárico

Você pode aumentar a sua ingestão de cálcio e ácido glucárico ao incluir determinados alimentos em sua dieta. Por exemplo, alimentos ricos em cálcio são os vegetais folhosos escuros verdes, produtos lácteos e cereais enriquecidos com cálcio e produtos de soja. Enquanto isso, o ácido glucárico disponível nos seguintes alimentos:

• maçãs
• brócolis
• Couve de Bruxelas
• repolho
• couve
• laranjas
• abóbora

De acordo com um relatório de 2003 publicado em Integrative Cancer Therapies, o consumo de frutas e vegetais naturalmente ricos em ácido glucárico "oferece uma abordagem de prevenção do câncer promissor." Os autores do relatório nota que glucárico pode ajudar a proteger contra o câncer, inibindo a beta-glucuronidase.

Segurança

Embora pouco se sabe sobre a segurança do uso a longo prazo de cálcio D-glucarate, há alguma preocupação de que tomar cálcio D-glucarate em combinação com certos medicamentos podem reduzir a eficácia dos medicamentos. Estes medicamentos incluem a atorvastatina (Lipitor), lorazepam (Ativan) e paracetamol (Tylenol).

Onde encontrar Cálcio D-Glucarate

Amplamente disponível para compra on-line, cálcio D-glucarate é vendido em muitas lojas-alimentos naturais, farmácias e lojas especializadas em suplementos alimentares.
_{Fontes
"Calcium-D-glucarate". Altern Med Rev. agosto de 2002; 7 (4) :336-9.
Hanausek M, Walaszek Z, Slaga TJ. "Desintoxicante câncer de agentes causadores de prevenir o câncer." Integr Cancro Ther. 2003 Jun; 2 (2) :139-44.
Singh J, Gupta KP. "A indução de apoptose por cálcio D-glucarate em 7,12-dimetil benz [a] antraceno expostas ao da pele do rato." J Environ Pathol Toxicol Oncol. 2007, 26 (1) :63-73.
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Alimentos ricos em superóxido dismutase

Escrito por nina desales | Traduzido por fabiana silva

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Os melões contêm a enzima antioxidante SOD

Image by Flickr.com, courtesy of Hamed Saber

Os radicais livres, moléculas instáveis de oxigênio que constantemente bombardeiam os órgãos e tecidos do organismo, surgem das atividades cotidianas, como respirar e comer. O corpo combate seus efeitos negativos por meio de antioxidantes produzidos naturalmente, como a enzima superóxido dismutase (SOD). No entanto, vários fatores (como, por exemplo, o tabagismo, a poluição, as drogas, a luz UV, os pesticidas) podem perturbar esse equilíbrio e sobrecarregar o corpo com muitos radicais livres, resultando em doenças cardíacas, câncer, envelhecimento e em mais de 50 outras condições. É possível reduzir essa ameaça reforçando e fortalecendo os níveis naturais de SOD no organismo através do uso de suplementos nutricionais e de uma dieta rica em antioxidantes.

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História da SOD

Em 1968, Irwin Fridovich e o estudante  de graduação Joe McCord foram os responsáveis pela importante descoberta da enzima SOD, quando estabeleceram que o corpo produz seus próprios antioxidantes. Eles desenvolveram a "teoria do superóxido da toxicidade do oxigênio", que estabelece que esse radical provoca grandes danos ao corpo, e a SOD, cujo objetivo principal é eliminar o radical destrutivo, é a primeira linha de defesa do organismo. Fridovich descobriu também diferentes tipos dessa enzima contendo cofatores de cobre e de zinco, manganês ou ferro, que são necessários para a sua atividade. Em 2009, Fridovich ainda estava envolvido na investigação da SOD na Universidade de Duke.

Alimentos riscos em SOD

Conhecendo  o papel crucial da SOD na redução do estresse oxidativo, os cientistas têm procurado maneiras de aumentar seus níveis através de dieta. Os melões, incluindo os tipos honeydew, casaba e cantaloupe contêm SOD. Brotos de trigo, milho e soja também têm altas concentrações dessa enzima, no entanto, os ácidos estomacais e as enzimas digestivas destroem facilmente a molécula, não sobrando efetivamente nada de SOD na corrente sanguínea. Felizmente, em 1998, os cientistas europeus desenvolveram uma forma biodisponível da enzima derivada do melão, o GliSODin, que contém proteínas do trigo que a protegem do processo digestivo. Pesquisas realizadas sobre esse suplemento mostram que ele é absorvido na corrente sanguínea e que aumenta significativamente os níveis de SOD no organismo.

SOD e o cobre/zinco

O cobre e o zinco são necessários para que um tipo de enzima SOD (a CuZnSOD) funcione corretamente na célula. Independentemente da presença da molécula no organismo, quer seja pela produção natural ou através da ingestão do GliSODin, se houver deficiência de cobre ou zinco no corpo a atividade da CuZnSOD diminuirá. Os alimentos ricos em cobre e zinco incluem o fígado de bezerro, os cogumelos de crimini, o espinafre, a acelga, os aspargos e o gergelim.

SOD e o manganês

A MnSOD é outra enzima SOD encontrada dentro da mitocôndria da célula e é dependente do manganês. Independentemente da sua presença no organismo, quer pela produção natural ou através da ingestão de GliSODin, a deficiência do cofator manganês no corpo resulta na atividade diminuída dessa enzima. Os alimentos ricos em manganês incluem a mostarda, a acelga, o espinafre, o alface, o abacaxi, a framboesa, o morango, a aveia, o arroz integral e o feijão verde.

Substitutos da SOD

As substâncias externas (exógenas) que também exibem as propriedades antioxidantes podem reforçar os níveis de SOD e as outras enzimas antioxidantes internas do corpo (endógenas), a glutationa peroxidase e a catalase. Os mais importantes antioxidantes exógenos são a vitamina C, E e o beta-caroteno (precursor da vitamina A). Embora muitos alimentos contenham alguns antioxidantes, são poucos os que têm quantidades suficientemente elevadas. Os mirtilos, morangos e as bagas de goji são ricos em vitamina C. O gérmen de trigo, as amêndoas e as sementes de girassol são alguns dos alimentos com maior teor de vitamina E. A cenoura, a batata doce e o espinafre são alimentos ricos em beta-caroteno.

Ácido Alfa-lipóico: O mais poderoso antioxidante e antiinflamatório da natureza

Ações para a saúde em geral   

            O Ácido Alfa-lipóico  aumenta o fluxo sanguíneo para os nervos e melhora a condução dos impulsos nervosos, sendo indicado no tratamento de problemas neurológicos – como dormências e formigamentos – de qualquer origem, não apenas os decorrentes do diabetes. É uma coenzima antioxidante muito eficaz, pois além de combater os radicais livres, ele regenera os tecidos lesados.

 

Alguns denominam o Ácido-lipóico de "antioxidante universal" devido a sua capacidade de combater os radicais livres tanto em locais gordurosos como locais baseados em água, tais como a pele e os músculos, pois o mesmo é solúvel tanto na água quanto na gordura. Além disso, este ácido auxilia nos efeitos de desenvolvimento de massa muscular. Atualmente, este ácido atua sinergicamente incrementando outros antioxidantes fazendo-os ficarem bem mais potentes.

 

            O tratamento com o ácido alfa-lipóico diminui as concentrações de lactato (ácido láctico) e de piruvato (ácido pirúvico) no soro sanguíneo, além de melhorar a eficácia da glicose na perda de peso em pacientes obesos com diabetes do tipo 2. Ele é o único nutriente que demonstrou grande eficácia na redução da glicose.

 

            A capacidade do ácido alfa-lipóico melhorar a redução da glicose é um efeito muito importante e que pode melhorar a distribuição de outros nutrientes. Imitando a insulina, este ácido aumenta a captura de glicose, pelas células musculares, em 65%. O estímulo deste transporte de glicose é realizado através da participação do ácido-lipóico na insulina. Ele provoca uma ascendente mudança na curva glicose-insulina dose-resposta. Esta é uma importante função que pode melhorar a captura de nutrientes pelas células musculares e circulação de proteínas.

 

            Uma das indicações básicas do ácido alfa-lipóico é no tratamento de lesões neurológicas, inclusive a neuropatia diabética, uma complicação tardia da diabete que provoca dor e perda da sensibilidade nos membros. Para os diabéticos insulino-dependentes e não-insulino-dependentes o ácido alfa-lipóico vem sendo usado por mais de 30 anos na Europa para tratar a neuropatia diabética, pois ajuda a regular açúcar no sangue e previne neuropatia diabética e cardiopatia. Ele não só protege o sistema nervoso, mas também pode estar envolvido na regeneração dos nervos.  

 

            O processo de envelhecimento é progressivo, mas devido às conquistas da medicina estética e do surgimento de novos ativos cosméticos, é possível recuperar o brilho, a saúde e a juventude do rosto. Foi - se o tempo em que, para dissimular as marcas dos abusos do sol ou mesmo da idade, as mulheres se escondiam sob quilos de maquiagem. Hoje, felizmente isso não é mais necessário, pois é possível tratar os defeitos e exibir uma pele bonita e saudável novamente.

Ácido Alfa-lipóico: O mais poderoso antioxidante e antiinflamatório da natureza

Ácido Alfa-lipóico: O mais poderoso antioxidante e antiinflamatório da natureza      

            Imagine uma substância tão poderosa que pode mover-se através do corpo humano de forma rápida e indolor, unindo fissuras, acalmando a inflamação e incentivando o sistema imunológico. Imagine que esta substância realiza estes feitos surpreendentes não apenas dentro do organismo, mas também na superfície da pele. Assim é o Ácido Alfa-lipóico.

Ácido Alfa-lipóico e pele envelhecida      

            Bem, como já dito, trata - se de uma substância capaz de movimentar-se pelo organismo humano de forma rápida e indolor, reduzindo inflamações e estimulando o sistema imunológico.

            Este ácido é uma molécula completamente natural que existe dentro de cada célula de nosso corpo. Assim como a Vitamina C, o Ácido Alfa-lipóico é bem conhecido pelos cientistas há muito tempo. Ele foi descoberto em 1951 por pesquisadores que constataram que ele era um componente essencial da parte da célula responsável pela produção de energia. Também revelaram que, quando disponibilizado de forma adicional para as células vivas, ele rapidamente entra nestas células e oferece ampla proteção contra os radicais livres.

            Sabemos que todos os antioxidantes, até certo ponto, nos protegem dos radicais livres. O que torna o Ácido Alfa-lipóico tão especial é uma pergunta que tem sido o foco do trabalho do Dr. Perricone ao longo dos últimos 10 anos, bem como encontrar os melhores usos para o Ácido Alfa-lipóico para melhorar a pele de seus pacientes. Os resultados encontrados têm sido simplesmente impressionantes.

            O Ácido Alfa-lipóico é solúvel tanto em água como em óleo; é capaz de penetrar dentro e fora da célula. Em oposição às vitaminas C e E, ele pode combater radicais livres em qualquer parte da célula e até mesmo penetrar nos espaços entre as células. Outra característica do Ácido Alfa-Lipóico é sua capacidade de afetar o metabolismo. Uma vez que o Ácido Alfa-Lipóico é encontrado naturalmente na mitocôndria - a parte da célula que é responsável pela produção de energia - ele pode literalmente aumentar a velocidade de funcionamento da célula. Um nível maior de energia permite à célula ingerir mais nutrientes, remover resíduos e substituir componentes danificados. Se o metabolismo da célula é lento, como acontece ao envelhecermos, a célula não tem energia para realizar funções essenciais, como essas mencionadas acima.

            O fato é que, como uma pessoa que envelhece, uma célula que envelhece tem um metabolismo mais lento, caracterizado por uma produção decrescente de energia, o que leva a uma incapacidade da auto-reparação dos danos celulares. O Ácido Alfa-lipóico é o único antioxidante conhecido que possui a capacidade de curar a célula através de sua produção de energia.

Vitamina K2

• Forma superior de vitamina K
• Saúde óssea e Cardiovascular
• Manutenção Circulação Sanguínea Saudável
• Prevenção e Tratamento de Osteopenia e Osteoporose

Vantagens
- Forma mais biodisponível e mais bioativa da vitamina K;
- Vitamina K2 é ideal para o corpo utilizar o cálcio, para construção de ossos fortes, saudáveis e para inibir os depósitos de cálcio nas artérias;
- A maioria das pessoas saudáveis possui deficiência de vitamina K2, é necessário suplementação;
- Consumo de MK-7 está correlacionado com uma saúde cardiovascular melhor;
Descrição
A vitamina K ocorre naturalmente em 2 formas principais: vitamina K1 e vitamina K2.
K1 (filoquinona) derivada de vegetais verdes (brócolis, espinafre e couve) e óleo de soja, enquanto a K2 (família de menaquinonas ou MKs) é de origem bacteriana
A vitamina K1 é obtida a partir de vegetais e é muito pouco absorvida. Apenas de 10-20% atinge a circulação e, como possui um período de meia vida curto apenas uma pequena quantidade é capaz de alcançar as regiões periféricas do organismo. Além disso, a maior parte da vitamina K1 é absorvida pelo fígado para assegurar a coagulação.
Já a vitamina K2 (MK-7), é inicialmente transportada para o fígado, mas também é transportada para os tecidos extra-hepáticos como ossos e sistema circulatório. Principalmente devido à estrutura química de MK-7 que é diferente da vitamina K1, permitindo ser ligada a outras partículas de gordura na circulação. MK-7, assim permanece por mais tempo na circulação.
A vitamina K2 pode também ser produzida no corpo humano por bactérias benéficas que colonizam o intestino. No entanto, a absorção intestinal é mínima, contribuindo pouco para as necessidades do corpo de vitamina K, especialmente para os ossos e artérias. O problema é que as bactérias produtoras de vitamina K2 se colonizam na parte mais baixa do intestino humano, onde os sais biliares, necessários para absorver os nutrientes não estão presentes.
Portanto, a necessidade diária de vitamina K2 tem de ser complementada com fontes alimentares, tais como a coalhada, queijo e outros produtos lácteos fermentados. No entanto, é necessário um consumo extremamente elevado destes alimentos, a fim de se obter uma quantidade suficiente de vitamina K2. A melhor fonte de vitamina K2 é o natto prato tradicional japonês, rico em vitamina K2 de cadeia longa menaquinona-7. Como o natto permanece impopular no mundo ocidental, a suplementação com vitamina K2 adicional é a alternativa ideal.
MK-7 é a forma superior de vitamina K
Todas as vitaminas K são semelhantes em estrutura, mas diferem no comprimento da "cadeia lateral". Quanto maior a cadeia lateral, melhor o efeito e eficiência. Por conseguinte, as menaquinonas de cadeia longa (especialmente MK-7) são os mais desejáveis e como são quase completamente absorvidas (o corpo requer doses pequenas) e permanecem na circulação durante muito tempo. Portanto, a vitamina K2 também está disponível para os tecidos extrahepáticos: ossos, artérias e tecidos moles.
Existem três formas de vitaminas K presentes em suplementos dietéticos; vitamina K1 sintética, sintética menaquinona-4 (MK-4) e naturais de vitamina K2 como menaquinona-7 (MK-7). Estudos demonstram que a vitamina K2 MK-7 é muito mais eficaz em relação a vitamina K1 e MK- 4. Principalmente devido à biodisponibilidade maior (bem absorvida) e bioatividade (tempo de meia-vida).
Por que precisamos de vitamina K?
A vitamina K é conhecida pela sua atividade de coagulação do sangue.
No entanto, reconhece-se agora que a vitamina K2 é ideal para o corpo utilizar o cálcio, a fim de construir os ossos fortes, saudáveis e para inibir os depósitos de cálcio nas artérias.
A vitamina K ativa em certas proteínas do corpo, tais como osteocalcina nos ossos, Matrix Gla Protein (MGP) nas artérias e fatores de coagulação no fígado. Estas proteínas são dependentes de vitamina K, a fim de se ligar à superfície de cálcio dos ossos, inibem os depósitos de cálcio nas artérias e ajudam na coagulação.
A deficiência de vitamina K - e, especialmente, a falta de vitamina K2 - podem resultar no que é conhecido como o "paradoxo do cálcio", no qual muito pouco cálcio permanece nos ossos fracos, enquanto o excesso de cálcio acumula nas artérias, tornando a rígida e não elástica.
Vitamina K2 e exigência para os ossos
A vitamina K2 é necessária, a fim de ativar a osteocalcina - a proteína responsável pela ligação aos íons de cálcio na matriz do osso, tornando os ossos mais fortes. A perda óssea ocorre naturalmente à medida que envelhecemos. No entanto, a resistência óssea e a densidade mineral podem ser melhoradas durante a infância e adolescência, quando o esqueleto cresce mais intensamente.
Crianças possuem o metabolismo ósseo muito maior do que os adultos, o que em outras palavras significa que eles precisam de mais vitamina K2 para construir o tecido ósseo saudável. A falta de vitamina K2 em crianças em crescimento pode ter um efeito multi-aspecto de saúde na idade adulta.
Vitamina K deficiência resulta em resistência óssea diminuída e a densidade mineral reduzida.
Vitamina K2 requisito para a saúde cardiovascular
Uma ingestão adequada de vitamina K2 influencia positivamente o sistema cardiovascular. A vitamina K2 ativa Matrix Gla Protein (MGP), inibe a deposição de cálcio a partir da parede dos vasos. O cálcio é removido num sistema coordenado desativado: fatores solúveis, células e tecidos, mantendo as artérias saudáveis e flexíveis. No entanto, a deficiência de vitamina K resulta em undercarboxylation - ou ativação inadequada - e prejudica a função normal deste processo de remoção. Assim, a deficiência de vitamina K2-indica um maior risco de calcificação arterial.
Calcificação arterial
A quantidade de calcificação arterial é um indicador da sua saúde cardiovascular. Em outras palavras, muito cálcio nas artérias pode adicionar anos à idade biológica.
Calcificação aumenta a rigidez e fragilidade, impedindo o fluxo de sangue saudável para o coração.
Dosagem / Posologia
45 mcg/ dia para manter os ossos saudáveis e a saúde cardiovascular, antes das refeições.
Interações medicamentosas
Não associar a anticoagulantes.
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