Restrição calórica não prolonga expectativa de vida, mas melhora saúde

Estudo de 23 anos com macacos Rhesus mostra que diminuição da ingestão de caloria não está ligada ao aumento de anos de vida

Uma dieta com restrições calóricas não aumenta a expectativa de vida, mas melhora a saúde, segundo estudo feito com macacos e publicado nesta quarta-feira na periódico científico Nature.

A restrição calórica é a prática de limitar a ingestão de calorias diárias entre 10% e 40% com a esperança de melhorar a saúde e retardar o envelhecimento, uma tese  corroborada por  estudos anteriores com roedores.

A pesquisa publicada hoje, iniciada há 23 anos por um grupo de cientistas do National Institute on Aging de Baltimore (EUA), mostra que este tipo de dieta não tem a capacidade de prolongar a expectativa de vida em macacos, mas reconhece seus efeitos positivos sobre a saúde destes animais.



Os cientistas, liderados pelo biólogo espanhol Rafael de Cabo, reduziram em 30% a ingestão de calorias de macacos Rhesus ( Macaca mulatta ) e avaliaram os efeitos desta dieta em exemplares de diversas idades e sexo.

O estudo concluiu que a expectativa de vida dos animais (média de 27 anos) não aumentou nem entre os macacos mais velhos, entre 16 e 23 anos no momento em que iniciaram a dieta, nem entre os mais jovens, menores de 14 anos quando o experimento começou.

Por outro lado, os pesquisadores detectaram que a restrição calórica trouxe benefícios ao metabolismo dos macacos. "Observamos uma melhora geral em parâmetros associados às doenças típicas do envelhecimento, como as enfermidades metabólicas (diabetes e obesidade), cardiovasculares e o câncer", explicou o biólogo.

Os macacos que comeram 30% menos de calorias apresentaram níveis mais baixos de triglicéridios, colesterol e glicose, especialmente entre os machos, assim como uma incidência "notavelmente menor" de câncer entre os primatas mais jovens.

A pesquisa, que segundo Rafael de Cabo poderia se prolongar por mais duas décadas, terá como objetivo agora investigar os efeitos metabólicos e moleculares da restrição calórica sobre o organismo destes macacos.

"A resposta é muito parecida a outras respostas de estresse, por isso poderíamos considerar a restrição calórica como um estresse metabólico, que causa ajustes globais no organismo, e que quando se mantém por um longo período de tempo provoca benefícios profundos na saúde", explicou o biólogo.

O cientista espera além disso comparar seus resultados com os obtidos pelo Wisconsin National Primatas Research Center em uma pesquisa paralela, também levada a cabo com macacos e iniciada nos anos 80, que defende a capacidade desta dieta de prolongar a vida.

Como meditar

Meditar envolve uma mudança gradual na sua vida. Todas as mudanças na vida necessitam de um período de adaptação física, que se opera na criação de sinapses, que são as ligações entre os neurónios no cérebro. De facto, é o reforço dessas mesmas ligações que permitem que algo se torne num hábito, e por consequência, parte de nós, da nossa identificação pessoal.

A melhor maneira de intensificar determinadas sinapses no seu cérebro é promover uma adaptação aliada ao sentimento. Com isto quer-se dizer que a melhor maneira de alterar qualquer aspecto de nós próprios (i.e. as nossas sinapses), e de programar o sub-consciente, é aliar a força de vontade da nossa mente consciente (vontade de mudança pensada) com uma vontade de mente inconsciente fornecida pelos sentimentos. Esta é a forma mais eficiente e forte de mudança pois envolve mudanças fisicas (na alteração de sinapses), e de paradigma de pensamento, o que solidifica a mudança de um modo saudável e natural. Este processo é útil para alterar algo na nossa vida, como seja, parar de fumar, alterações significativas de vida, melhoramento pessoal, ou como se pretende com este artigo, saber como começar a meditar.

Como Começar

A prática da meditação deve ser acompanhada de sentimentos de  alegria, paz espiritual, e decoberta do próprio.  A prática, como é óbvio, é um factor essencial para perceber como, e o que é meditar.

Se ainda não medita, ou não sabe se meditar é para si, saiba que o acto de mudar é, na sua essencia, positivo. A mudança significa que algo esta vivo, que sabe o que quer e para onde vai, e que tem, em si, tudo o que necessita para atingir os seus objectivos.

Evolua Por Si

Relaxe e permita-se a ter uma certa folga para as coisas que vai fazer, não se recrimine por não a ver resultados imediatos. Tal sentimento inicial é comum e normal nas primeiras fases da prática de meditaçao, onde a pessoa não percebe bem o que está a sentir, porque ainda não sabe bem o que sentir, mas rápidamente se aperceberá da sua ligação com a sua meditção. Esta descoordenação inicial deve-se á fraca solidificação das sinapses necessárias á mudança, que demoram algum tempo a processar-se, e que necessitam de uma conjugação natural de corpo e espírito, e isso leva o seu tempo. Como regra base, experiemnte dormir sobre o assunto. Isso irá permitir que solidifique e “perceba” o que está a sentir.

Como Meditar

A prática da meditação consiste num processo gradual que tem de ir descobrindo á medida que pratica.
Para começar experimente 5 ou 10 minutos por dia. Para praticar, deve isolar-se de quaisquer factores de distracção como televisões ou locais muito movimentados. Se está em casa desligue os telefones e abra as janelas. Se viver numa zona sossegada, abra as janelas para aumentar os niveis de oxigénio, e facilitar a meditação.

Sente-se sempre com as costas direitas para não adormecer e para forçar os musculos e articulações. Pode sentar-se no chão, na cama, ou numa cadeira se preferir, ou até no campo ou na praia, se se sentir confortavel. e permita-se a relaxar para iniciar a sua meditação.

É importante, especialmente no início da pratica de meditação, que se abstraia de factores distractivos externos para que, mais facilmente, entre em estado meditativo. Mais tarde, quando tiver mais prática, verificará que os ruidos externos não vão ser factores de distração durante a prática de meditação, ou fora dela.

Mãos à Obra

Sente-se confortavelmente, com as costas direitas, para que não fique com sono, não forçar fisicamente as costas e permitir a circulação de energias pelo seu corpo. É importante que respire, não muito fundo, e prepare-se psicologicamente para entrar em estado meditativo.
Pratique a sua respiração inspirando e expirando lentamente e de uma forma natural.
Quanto mais lento for o inspirar e o expirar, mais profundamente está a meditar.

Posição de meditação

Inspire e expire lentamente para aprofundar o seu estado de meditação.

Eliminar todos os pensamentos que lhe possam vir á cabeça, não lute com eles, simplesmente deixe-os passar enquanto medita e concentre-se somente na sua lenta respiração e em sentir o funcionamento do seu corpo.

A respiração deve ser funda, lenta e normal. Quanto mais lenta for a respiração, maior é a ligação com o objecto de meditação.

Ao inspirar o ar pode ser colocado primeiramente na barriga, e só depois nos pulmões. Ao expirar, pode deixar a barriga esvaziar e só posteriormente os pulmões, sentindo ao mesmo tempo a energia fluir desde a base da coluna, saindo pela cabeça.

Ao fazer este exercício deve ter o cuidado em endireitar a postura, se necessário, e repetir o processo algumas vezes. Logo nas primeiras vezes, e mais ainda consoante tiver mais prática, irá sentir um alivio natural no corpo, assim como sentir-se mais leve fisica e psicologicamente.

Repita este processo para se ir sentindo mais á vontade com esta prática e enquanto se sentir confortavél. Não prolongue muito no tempo a prática de meditação nas primeiras vezes, só enquanto estiver totalmente confortavel. Mantenha um sorriso associado com a prática, e com isto não digo que mantenha uma cara de riso enqunto medita, o riso pode ser fisico, mas é principalmente um soriso interno de prazer na prática de meditação. Quanto mais pratica, maior é a evolução da sua consciencia, mais sabedora a sua consciencia irá ficar à medida que avancará para estados de meditação mais profundos.

O Que Posso Fazer Com a Meditação?

Ao atingir um nível de meditação mais profundo e de maior concentração, obterá um maior nível de consciencia, que o influenciará a si e a tudo á sua volta.

Como objecto de concentração pode, por exemplo, concentrar-se no funcionamento do seu corpo, numa zona especifica do seu corpo que necessite de atenção, num objectivo de vida, ou em algum objectivo ou respostas que procure.

A prática de meditação da-lhe clareza de pensamento e espirito, a sua intuição, ideias invadoras, positivas ou construtivas serão fortalecidas. Irá perceber e obter perspectivas diferenciaveis e reveladoras, assim como irá tomar melhores decisões na sua vida.

A cada etapa da prática de meditação, aquilo que lhe possa parecer erros ou falhas,  são na verdade lições disfarçadas.

Mantenha um registo escrito por si das suas vitorias, derrotas, ou mudanças, o que lhe permite que aperceber-se melhor da evolução do seu desenvolvimento a longo prazo.

A longo prazo irá sentir os benefícios da meditação, nomeadamente no aumento de auto-controle, na maior e melhor percepção do seu meio ambiente, as suas ligações pessoais,  ideologias, intenções, assim como uma capacidade respiratória aumentada, menos stress no dia a dia, e um bem estar geral que se prolonga no tempo e é contagiavel a pessoas á sua volta. Testemunhe por si os poderes da meditação e depois diga-nos algo.

Faça uso desta prática quando quiser, na pausa do café, a meio da leitura de um livro, na fila para a caixa do supermercado, ou enquanto espera pelo autocarro, tudo pode servir para que possa acalmar o corpo e mente da vida agitada do dia a dia, ou por puro prazer.

E acima de tudo, permita-se sentir as diferenças na sua atitude geral e nas melhorias gerais na sua vida. 

Ao fim de algum tempo de prática, a Meditação permite que fácilmente se atinga um nível mais elevado de concentração, e uma consciência mais abrangente, o que varia naturalmente consoante os condicionalismos sociais e ambientais de cada pessoa.
As vantagens podem ser de vários tipos, entre as quais se pode destacar o aumento do conhecimento de si próprio, assim como a intensificação da ligação natural entre Corpo, Mente e Energia.
As vantagens sentidas podem ser avassaladoras, no bom sentido claro. Clareza de espírito, capacidade de observação e percepção melhorada de si e do que está á sua volta são alguns dos sentimentos que poderão acompnhar uma maior boa disposição geral e confiança nas suas capacidades com a prática de meditação.
Quando a mente e corpo funcionam em perfeita sincronia, um leque de sensações agradáveis torna-se disponivél, o mundo torna-se mais claro e as dificuldades transformam-se em soluções. A prática de meditação favorece a própria pessoa, mas também muito importante é a aumentada capacidade de influenciar o seu meio ambiemte, incluindo claro todos os que estão á sua volta.

Alimentação Na Meditação

“Nada ira beneficiar mais a saúde humana e aumentar as hipóteses de sobrevivência da vida na Terra do que uma dieta vegetariana.”

—Albert Einstein

A água tem uma importancia acrescida na prática da meditação. Além de permitir o livre  fluir dos nutrientes por todo o corpo contrinui e muito para expulsar toxinas e melhorar o funcionamento geral de todas as partes do corpo.
Os alimentos de origem vegetal, como as leguminosas e fruta são alimentos naturais imprescindiveis a qualquer praticante de meditação. Estudos cientificos mostram que favorecerem as capacidade de concentração e estados meditativos mais profundos, além claro de serem ricos em vitaminas e fibras, fundamentais para um corpo saudável.

Exercicio Físico Na Meditação

O  exercício físico, ainda que ligeiro, e quando praticado no minimo por 2 vezes por semana constitui uma prática de exercicío fisico saudável que contribuem para um corpo saúde e para a vitalidade do corpo em geral. Existe um vastro leque de escolhas que pode optar para se manter em forma: caminhadas, o Tai chi, qualquer tipo de alongamentos musculares, artes marciais, ou ioga, bicicleta, corrida, etc…
O exercio fisico ajuda a atingir níveis de concentração, meditação e consciência mais elevados. Qualquer união entre corpo e mente ajuda na prática de meditação.

A Terra é a Mãe, o Sol é o Pai

O planeta Terra e o sol são os nossos pais, foram eles que nutriram e proporcionaram as condições de vida no nosso planeta Terra. A ligação às energias naturais são importantes na prática de meditação. Sempre que possivel, deve aproveitar todas as oportunidades para sentir a terra ou a areia nos pés quando andar descalço. Andar descalço retira o isolante de energias entre Terra e o seu corpo que é a borracha da sola, que actua como um isolante natural, o que bloqueia a passagem natural de energia desde a Terra até ao seu corpo.
O sol é outro factor a ter em conta no que toca a aproveitar as energias naturais para potencializar a prática da meditação. A exposição moderada à energia do Sol no corpo é saudável a vários níveis, assim como fornece vitamina D, o que permite, entre outras coisas, a fixação do cálcio nos ossos, o que fortifica os ossos e contrinui para um esqueleto mais consistente.

Como Sei o Que Estou a Fazer Bem?

Se se sentir bem, isso é um bom indicador que está a fazer algo certo.
Mesmo assim, como posso saber se algo é mais correcto ou adequado a certas situações na gestão da minha vida?

A resposta está em si, Através da prática da meditação consegue-se exponenciar uma capacidade mais abrangente de percepção do que está mais correcto, mais adequado, assim como diferenciar mais fácilmente o que realmente interessa.
A sabedoria e os sinais que procura aparecem, assim que se prepare para os receber, e a meditação é perfeita para ajudar a atingir esse fim.

Possibilidades Da Meditação

Tem o poder nas suas mãos. Tem em si tudo o que necessita para o que seja que pretende. A prática da meditação para além disto, permite ainda que se aperceba muito mais claramente das suas limitações, assim como dos seus talentos.
O “milagre” da vida presenciado todos os dias na Terra pode, e deve ser celebrado, sentido e partilhado, e para isso, nada melhor do que a Meditação para ajudar no aumento de percepções e de conhecer e disfrutar do mundo.

Detox Natural

Um programa de detox natural é um sistema de desintoxicação do organismo com uso de técnicas de nutrição natural, com vista à expulsão de toxinas do organismo.
A expulsão de toxinas do organismo contribui para um corpo mais saudável e para o aumento do bem bem estar geral. A metodologia de uma detox natural passa usualmente pela utilização de um tipo de dieta especifico durante de alguns dias, que serve de substituição à dieta utilizada normalmente.
Os programas de detox naturais podem ser utilizados em dietas de emagrecimento, para melhorar a digestão, em desintoxicações várias, incluindo o chamado detox geral do corpo, refluxo gástrico, cançer,  limpeza de rins e outros.

Beber água promove a desintoxicação do organismo

A regra base de qualquer detox natural é a utilização de alimentos exclusivamente naturais, ou seja, alimentos frescos e alimentos não processados industrialmente. Isto permite que o organismo evite o excesso de sódio (sal) que acompanha os alimentos processados, assim como evita o consumo de corantes e preservantes industriais.
A periodicidade e duração de uma detox natural é variavel, mas aconselha-se bom senso noa extensão do tratamento, assim como nas metodologias usadas.
Um programa de detox natural deve salvaguardar o conforto nutricional, fisico e espiritual, e as metodologias devem ser aplicadas de uma forma incremental e progressiva, de modo a não esforçar o organismo a alterações bruscas de dieta.
O organismo precisa de vários nutrientes essenciais diáriamente, pelo que qualquer processo de detox natural nunca deve exceder alguns dias, e deve ter acompanhamento médico ou profissional sempre que necessário.

Programas Detox Natural

• Dieta do limão

A dieta do limão deve ser constituida por limões frescos que deve ser preferencialmente consumida sobre a forma de limonada. Deve evitar o consumo de açúcar branco para adoçar a limonada, de preferência evitar o açucar de todo, ou se preferir utilize açucar amarelo ou de cana.
De manha deve beber água morna misturada com sal marinho, e consumir de oito a 12 copos de limonada com uma pitada de pimenta. O objetivo é limpar todo o trato digestivo e remover as toxinas do corpo.

• Sopa de Repolho

O Detox da sopa do repolho, também conhecida como a dieta da sopa de repolho é muito usado em programas de perda de peso. A sopa deve ser confecionada normalmente, nomeadamente pela utilização de legumes, como sejam o tomate, cebola, pimentão verde, cenoura, couves, cogumelos, aipo e claro está deve caprichar no repolho. Deve consumir exclusivamente essa sopa, quantas vezes quiser por dia, durante alguns dias (nunca mais do que 7 dias).

• Dieta dos vegetais

Utilize apenas frutas ou vegetais frescos que podem ser consumidos em suco ou em saladas por exemplo, ou ainda uma combinação de ambos. A regra é que desde que use apenas frutas e legumas, a fronteira é  a sua imaginação. Deve sempre lavar muito bem as frutas e legumes com com água corrente. Esta dieta contribui para a expulsão das toxinas e metais pesados ​​do seu sistema. Alguns vegetais não devem faltar como sejam as uvas, espinafre, maças, laranjas, entre outros. É importante que consuma os vegetais de todas as cores. Quanta mais cor tiver no seu prato, maior a amplitude vitaminica mineral. Também deve preferir, se possivel, vegetais organicos (cultivados sem pesticidas) para diminuir a contaminação da fruta por pesticidas, nomeadamente naquele tipo de fruta mais propicio a contaminação por pesticidas, como sejam a casca do pessego ou maças ou dos morangos.

• Dieta da água

A dieta da água pode ser utilizada para limpar os rins e para libertar toxinas do organismo. Como tratamento pode beber a água que quiser durante um periodo de 8h, não ingerindo qualquer outro alimento. Seja como for, a água deve ser consumida regularmente e não somente quando tem sede, quando sente sede é porque o organismo já está no limite de desidratação. Como leitura interessante sobre os beneficios da água, ler a cura pela àgua.

• Exercício físico

O exercício físico é das medidas mais eficazes que pode adoptar para desintoxicar o seu corpo. O suor é o principal responsável pela libertação de toxinas do seu organismo, para além de melhorar a aparência da sua pele. O exercício físico promove ainda a perda de peso, a manutenção de um corpo saudável e é um fator que diminui consideravelmente a propensão de desenvolvimento de patologias diversas, como sejam o cancro, problemas coronários, de circulação, densidade ossea, etc…

Saúde Espiritual

“Podemos controlar as nossas vidas, controlando as nossas percepções.”

Bruce H Lipton, PhD.

O interesse pelas questões espirituais, ou seja, por tudo aquilo que não pertençe ao mundo físico tem vindo a acompanhar a humanidade desde os primórdios da criação. A ciência já evoluiu muito desde essa altura, principalmente desde Einstein que provou que tudo é energia e que a energia e a massa são grandezas inter-relacionais. A ciência contemporânea, nomeadamente a ciência quantica está a ser responsável por estreitar a ligação da ciência com o paradigma espiritual. Na verdade, é hoje cada vez mais forte a ligação que os cientistas estão a encontrar entre a ciência e a dita espiritualidade, De tal forma que são hoje objeto de experiências laboratoriais, nomeadamente relativamente ao entanglamento quântico de particulas. que permite descobrir o comportamento de uma particula apenas pelo comportamento de outra, sem limites de espaço ou interferências externas conhecidas.
Deste modo, as ultimas descobertas cientificas no ramo da ciência quântica vêm comprovar esta mesma teoria de que o mundo espiritual ser’tão real como o fisico.
Mas porque é que isto é importante?
É importante porque vem-se assim provar que energia, nas suas diversas formas, tem de facto influencia sobre a matéria, logo abre a discussão para as técnicas milenares usadas pelos nossos antepassados, e do poder que têm tanto como tratamento, quer como cura de diversas patologias.
A comunidade cientifica reconhece a existência de benefícios na saúde através de vários métodos de cariz espiritual como a prática de Yoga, Meditação, técnicas de respiração, Tai chi, curas por Energia, etc…
Esta ressurgida filosofia terapêutica humana é, na sua génese, re-aproveitada de conhecidas práticas milenares da antiguidade tais como o Budismo, técnicas de Meditação, Reyki, ou de culturas antigas como os Maias, os Astecas, etc…
Muitas vezes chamada, e considerada, de cultura “new-age”, este renovado paradigma espiritual tem tido um protagonismo crescente e cada vez mais abrangente na sociedade humana, talvez por se verificam condições propicias ao seu desenvolvimento, como a existência de uma cultura globalizada com necessidades acrescidas de aumento de qualidade de vida, saúde e bem estar natural da população.
A ciência, há muito que confirma muitos dos aspectos das ideologias metafisicas. A noção de Energia, por exemplo, reconhece a existência de campos energéticos presentes no nosso corpo. Estes campos energéticos podem ser calculados e quantificados, de modo muito similar à medição do campo eléctrico existente em qualquer corrente eléctrica, tal como a que alimenta a electricidade da sua própria casa.
O campo energético espiritual pode ser objecto de estudos cientificos, sendo hoje vários os métodos conhecidos deste tipo de tratamento. A energia pode ser transmitida, sentida, e usada como um método natural no restabelecimento do equilíbrio energético do nosso corpo, necessário á cura local ou global de certas patologias.
A dimensão espiritual é hoje uma ciência exacta, e vem já sido provada desde Einstein na sua famosa formula E=mc2. De uma maneira muito simplista, esta equação significa que Energia é igual a Massa, ou seja, a Energia tem o poder de criar/transformar a Massa. Foi assim, aliás, que se descobriu a bomba atómica.
Muitas outra teorias vêm reforçar e confirmar o carácter cientifico de técnicas milenares espirituais. A Teoria do entrelaçamento (Enthanglement Theory) é disso bem exemplo. A comunidade cientifica chegou á conclusão que determinadas partículas entrelaçadas têm um comportamento previsível, o que significa que no estudo do comportamento das particulas basta olhar para o comportamento de uma, para saber o comportamento da outra, independentemente de distancias ou obstáculos.
Esta teoria, quantificável em laboratório, permite-nos obter a percepção que existem forças energéticas quantificáveis em particulas distintas, que operam no mesmo plano, que são relacionáveis, mesmo a grandes distancias.
Isto significa que existe algum tipo de uma “ligação” espiritual, algo a que Einstein classificava de “acção fantasmagórica à distância”.
A crescente aceitação da espiritualidade por parte da comunidade cientifica é justificada pela capacidade que estas técnicas milenares têm ao sobreviver ao longo efeito do tempo, e com resultados positivos.
O estudo da Aura, Chakras, Tai Chi, Reiki, programação ou re-programação do subconsciente, curas por energia, Meditação, Meditação transcendental, e muitos outros, alargam o leque de opções naturais de cura e tratamento de problemas de saúde.
Estudos cientificos mais recentes chegaram ainda à conclusão que o efeito placebo pode ser nada mais do que um sintoma esporádico e que pode por si só influenciar o sucesso ou falha de um determinado tratamento.
O efeito placebo é utilizado para determinar que o verdadeiro tratamento está mesmo a fazer efeito, e não é uma influencia da energia sobre a matéria que faz o paciente curar-se por métodos não fisicos. Desta maneira, com o grupo placebo, existe um grupo de referência que exclui a possibilidade de um teste resultar só pelo facto de o paciente saber que está a ser submetido a tratamento. Na verdade, alguns cientistas chegaram a conclusão que cerca de 50% dos pacientes se sentem melhor, só por irem visitar o médico, ou momentos antes de serem submetidos a tratamento.
O efeito placebo é mais comum do que se julga, e é verificado consistentemente pela comunidade médica. É bestante comum num estudo cientifico que grande parte de pacientes do grupo placebo experimentem os mesmos sintomas e melhorias daqueles submetidos ao tratamento efectivo.
O poder da energia, neste caso asssociado ao pensamento (que é uma forma de energia), e os casos de sucesso especificos em determinados tratamentos constituem um óptimo exemplo do poder da mente sobre a matéria.
A ciência de acreditar (Science of belief), ou a biologia da crença baseia-se no principio que o acto de acreditar, é na verdade, um potenciador para alterações do mundo fisico, nomeadamente no campo da saúde.
Um dos seus maiores defensores, o Doutorado em medicina celular Dr Bruce H Lipton explica no seu ultimo livro “A Biologia de Acreditar” (The Biology of Belief) que a ciencia de acreditar é uma ciencia livre de influencias dogmáticas. O livro proporciona uma leitura bastante acessivel, onde um leigo em biologia consegue perceber os conceitos apresentados, onde se incluem o estudo da Épigenética, e as ligações da biologia com a espiritualidade.

Alho

Alho é um alimento com reconhecidas propriedades antibióticas, antivirais e fungicidas.
Os componentes ativos do alho são o enxofre e a Alicina. A Alicina é um agente antibiótico forte produzido quando um dente de alho fresco é triturado ou mastigado e tem algumas capacidades terapêuticas conhecidas como seja a redução de dor. O enxofre é o componente que dá o odor desagradável do alho é devido ao seu teor de enxofre. Este mineral está contido em grande parte no seu óleo volátil que tem notáveis virtudes medicinais.
O alho também tem reconhecidas propriedades terapêuticas de diminuição de hipertensão arterial, na redução do colesterol, estimulante imunológico e segundo algum estudos, previne o câncer.

Tratamentos Com Alho

• Medicina Erval

O alho tem sido utilizado na medicina erval em tratamentos de asma, surdez, lepra, congestão dos brônquios, endurecimento das artérias, febre, vermes, problemas de fígado e vesícula biliar, hemorroidas, catarro, tosse, tônico energético.

• Desobstrução Sistema Nasal / Anti Catarro

Os componentes ativos do alho têm um efeito benéfico em todo o sistema respiratório, ajudando a dissolver um acúmulo de muco nas cavidades nasais, brônquios e pulmões.

• Desintoxicar o Organismo

O alho ajuda a expelir as toxinas do organismo através dos poros da pele juntamente com a transpiração.

• Benéfico Para o Coração

O alho, devido às suas propriedades terapêuticas de estimulador energético e desobstrução arterial, é muito benéfico na prevenção e tratamento de dificuldades do coração.

Tratamento Natural da Candidíase

Esse artigo será abordado do ponto de vista científico e, por isso, traz informações úteis e de qualidade para você, de acordo com os estudos científicos da doença.

Cuidado com Remédios Naturais e Medicamentos Holísticos!

Muitos sites e páginas na internet estão interessadas apenas em vender um produto específico para você e não trazem informações de qualidade e imparciais. Muitas vezes, estas páginas defendem o uso de medicamentos naturais específicos pois terão lucro divulgando tais informações. Preste atenção se a página a qual você está lendo em outros sites oferece anúncios específicos para tratamento de Candidíase e, em caso positivo, qual o envolvimento do escritor na divulgação do conteúdo.
Este artigo tem base científica e, por isso, é imparcial e não irá lhe empurrar medicamentos naturais específicos ou tratamentos holísticos. Portanto, apenas material de qualidade por aqui.

Remédios Naturais no Tratamento da Candidíase

São várias as dicas já abordadas por pesquisas científicas relacionadas aos remédios naturais que podem ser usados no tratamento e profilaxia (prevenção) da Candidíase em várias áreas do corpo. Esse artigo se foca nas principais técnicas, incluindo o uso de iogurtes naturais, extrato de própolis e alimentos Probióticos.

Tratamento Natural Candidíase

Iogurtes Naturais

Se você já pesquisou por medicamentos naturais no tratamento dessa infecção fúngica, certamente já se deparou com dicas de aplicação tópica (no local da infecção) e ingestão de iogurtes naturais para auxiliar no tratamento da Candidíase.
O senso comum diz que iogurtes naturais contêm Lactobacilos. Como Lactobacilos são bactérias “boas” que fazem parte da flora vaginal, iogurtes naturais poderiam ajudar no tratamento da Candidíase vulvovaginal, um dos principais tipos de Candidíase.
Um dos principais estudos sobre o assunto comparou o tratamento da doença em pacientes com Candidíase vaginal sem uso de iogurtes naturais, contra pacientes que ingeriram diariamente em torno de 200 gramas de iogurtes naturais contendo Lactobacilus acidophilus. Esse estudo observou ao longo de 6 meses uma queda de 3 vezes no número de infecção e colonização pela Candida em pacientes que ingeriram esse tipo de alimento.
Portanto, o uso de Iogurtes Naturais, principalmente os contendo Lactobacilus acidophilus é muito importante e pode ajudar tanto no tratamento como na prevenção do aparecimento da Candidíase, especialmente a forma vaginal.

Probióticos em Geral

Segundo a OMS, probióticos são “organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem benefício à saúde do hospedeiro”. Assim como o iogurte natural contendo Lactobacilos, existem alimentos probióticos das mais diferentes formas, como sucos de frutas, outros derivados lácteos e assim por diante.
Uma revisão de literatura publicada em 2006 revisou vários artigos publicados sobre Probióticos no tratamento natural da Candidíase e, de acordo com seus resultados, ainda não foram feitos estudos de qualidade para comprovar a efetividade dos probióticos nesse tipo de tratamento. Muitos estudos usam probióticos diferentes, doses diferentes e perfis de doentes variados.
O que se sabe com certeza é que Lactobacilos, no caso da vulvovaginite por Candida, costumam conviver normalmente com esse fungo na presença da Candidíase. Por outro lado, na Vaginite Bacteriana (um diagnóstico diferencial da Candidíase), há uma diminuição maior dos Lactobacilos.
Assim, ainda não se sabe se os probióticos são realmente eficazes no tratamento da Candidíase, mas podem ser bastante úteis no tratamento da Vaginite Bacteriana. De qualquer forma, eles dificilmente trazem efeitos colaterais, e devem ser considerados no tratamento principalmente de mulheres que experimentam efeitos adversos no uso de antifúngicos (como o Clotrimazol, Fluconazol, Miconazol e a Nistatina), ou que tenham contraindicação para uso destes medicamentos.

Extrato de Própolis

Um estudo bastante interessante de 2005 da Universidade Federal de Minas Gerais comparou o uso do Extrato de Etanol do Própolis (EPE) com o uso de um dos medicamentos mais comuns no tratamento da Candidíase, a Nistatina, um antifúngico normalmente usado em forma tópica (creme/pomada).
Esse estudo mostra que o uso do extrato de própolis parece ser tão eficaz quanto a Nistatina no tratamento da Candidíase, principalmente no tratamento de Candidíase em idosos que utilizam próteses ortodônticas, o que facilita a propagação do fungo.

Considerações Finais

A Candidíase é uma infecção fúngica que deve ser tratada e prevenida. SEMPRE (sempre mesmo!) procure um médico para auxiliar no seu tratamento. Por mais que medicamentos naturais possam ser usados no tratamento da Candidíase, é apenas um médico competente e confiável que pode avaliar a melhor forma de tratar essa infecção.
Além disso, saiba que medicamentos antifúngicos curam de 80-95% das infecções por Candida quando usados do modo adequado. Quando prescritos, use por todo o período necessário e sem interrupções. Dizer que o medicamento não funciona, mas tendo usado de forma errada só prejudica a sua situação e divulga informações erradas sobre o assunto.
Além disso, sempre cite para seu médico os remédios naturais que esteja usando, incluindo chás, extratos, cremes e afins. Vários componentes naturais podem causar interações adversas com medicamentos, causando efeitos adversos que podem ser prejudiciais à sua saúde.
Espero que tenham gostado do artigo e boa sorte no tratamento natural da sua Candidíase. Para saber mais sobre essa infecção fúngica, confira nosso site sobre Candidíase.

Referências

1. Pappas, Peter G., John H. Rex, Jack D. Sobel, Scott G. Filler, William E. Dismukes, Thomas J. Walsh, and John E. Edwards. “Guidelines for treatment of candidiasis.” Clinical Infectious Diseases 38, no. 2 (2004): 161-189.
2. Hilton, Eileen, Henry D. Isenberg, Phyllis Alperstein, Kenneth France, and Michael T. Borenstein. “Ingestion of yogurt containing Lactobacillus acidophilus as prophylaxis for candidal vaginitis.” Annals of Internal Medicine 116, no. 5 (1992): 353-357.
3. Falagas, Matthew E., Gregoria I. Betsi, and Stavros Athanasiou. “Probiotics for prevention of recurrent vulvovaginal candidiasis: a review.” Journal of Antimicrobial Chemotherapy 58, no. 2 (2006): 266-272.
4. Santos, V. R., F. J. G. S. Pimenta, M. C. F. Aguiar, M. A. V. Do Carmo, M. D. Naves, and R. A. Mesquita. “Oral candidiasis treatment with Brazilian ethanol propolis extract.” Phytotherapy Research 19, no. 7 (2005): 652-654.

Gengibre Previne e Trata Câncer

O gengibre é rico em nutrientes essenciais como o potássio, magnésio, cobre e vitamina B6.

Estudos científicos recentes vêm agora conferir um maior protagonismo a esta raíz, relativamente aos avanços na ciência de prevenção e tratamento de câncer.

De acordo com o centro médico da Universidade de Mariland, juntamente com a Drª Gail B. Mahady, PhD, professora assistente de Farmácia da Universidade de Illinois, foram efetuados estudos de laboratório que confirmam que certas substancias contidas no gengibre têm a capacidade de matar células cancerígenas em tubos de ensaio. O gengibre entra assim na família dos super alimentos que combatem o câncer.

Componentes Ativos do Gengibre Contra Câncer

Gengibre

• O gengibre inibe enzimas 5-LO, sem estas enzimas, o câncer de próstata morre.

• O gingerol (um extrato de gengibre) inibe o crescimento de câncer de pâncreas.

• É um poderoso anticancerígeno contra leucemia.

• Benéfico na prevenção de câncer gástrico e do colon.

• Promove a morte de células de câncer do pulmão.

• O gingerol inibe o crescimento de Helicobacter pylori, que está associado com dispepsia e úlcera péptica e ao desenvolvimento de câncer gástrico e do cólon.

• O gengibre aumenta significativamente o índice de timo, do baço, o percentual de fagocitose, melhorando assim as funções imunológicas relacionados com tumores

• O gingerol inibe a adesão, invasão e mobilidade de câncer de mama e favorece a morte de células cancerígenas mamárias.

• Inibe o crescimento de células cancerígenas do câncer dos ovários.

• O 6-shogaol (componente do gengibre) induz a morte de células cancerígenas.

Benefícios do Gengibre

O Gengibre é uma raiz aromática e algo picante com um sabor muito característico. Pode ser consumido cru, acompanhar saladas e pratos principais, ou utilizado como condimento. O gengibre é uma raiz utilizada num número variado de cozinhas internacionais pelo seu sabor característico e pelas suas propriedades vitamínicas, minerais e de terapêutica medicinal.
O gengibre é um alimento rico em nutrientes essenciais como o potássio, magnésio, cobre e vitamina B6.
O gengibre é uma ótima opção terapêutica no tratamento de um vasto número de patologias. Do mesmo modo, o gengibre é indicado em vários estudos como um alimento fortalecedor do sistema imunológico.
Conhecido pelas suas propriedades curativas, o gengibre é utilizado desde a antiguidade e principalmente na Ásia no tratamento de problemas gastrointestinais.
Descobertas científicas recentes indicam o gengibre como um super alimento no combate ao câncer, quer na prevenção como no tratamento.

Gengibre

Propriedades Do Gengibre

• É um potente antioxidante natural.
• Antibacteriano (consegue eliminar a salmonela) e um forte anticético.
• Contém antibióticos naturais.
• Anti-inflamatório.
• Anti-histamínico.
• É eficaz no tratamento da dor de garganta e estados febris ou resfriados.
• Fortalece o sistema imunológico.

Gengibre e o Sistema Digestivo

• Limpa o cólon.
• Ajuda a reduzir gases.
• Alivia a indigestão.
• Alivia  náusea, enjoos e vômito.
• Estimula a digestão.
• Regula o trânsito intestinal.

Outros Benefícios do Gengibre

• Afrodisíaco.

• Estimulador circulatório e vasodilatante.

• Pode diminuir dores das articulações para pessoas com artrite.

• Tem propriedades que possibilitam baixar o colesterol ou problemas de coração pelo seu efeito no sangue.

• Facilita o funcionamento do trato gastrointestinal.

• Propriedades analgésicas, sedativas, antipiréticas e antibacterianas.

• Eficaz no tratamento da diarreia. Tem componentes ativos com comprovada eficácia em casos de mortalidade infantil causados por diarreia em alguns países em desenvolvimento.

• Eficaz no tratamento de náusea, vários estudos mostraram a eficácia no tratamento de náusea por enjoos de viagem, matinal, gravidez e enjoo do tratamento por quimioterapia.

• Expectorante e desinfetante pulmonar.

• Favorece o combate à obesidade e perda de peso. O gengibre tem propriedades ativas que queimam gordura, aumentam o metabolismo e permitem saciar a fome o que resulta em menos ingestão de alimentos.

• Anticoagulante natural. Diminui a agregação plaquetária (as células envolvidas na coagulação sanguínea) e a sua aderência às paredes das artérias, reduzindo o risco de enfarte do miocárdio.

• Ligeiras propriedades laxativas.

Como Fazer uma Limpeza Intestinal em Casa

A limpeza intestinal é um processo de desintoxicação do organismo que pretende eliminar o excesso de toxinas e contribuir para o descongestionamento geral do sistema intestinal.
Este tipo de Detox Natural pode prevenir algumas complicações de saúde associadas a este tipo de condição. As toxinas que se podem acumular têm na maior parte dos casos proveniência na dieta e estilo de vida como o consumo de drogas, tabaco, bebidas alcoólicas, o estresse ou o meio ambiente.
A um nível interno, as gorduras, especialmente as gorduras oxidadas (chamadas de “mau colesterol”), os radicais livres e outras moléculas patogênicas agem como toxinas no interior do seu organismo.
As complicações mais comuns que podem surgir devido aos altos níveis de toxicidade no organismo incluem a má digestão, lentidão no funcionamento intestinal, principalmente no intestino grosso (cólon), deficiente função hepática, ineficiência renal, pele pouco saudável, entre outras.

A Importância do um Bom Movimento Intestinal para a Saúde

Deve ter pelo menos um movimento intestinal por dia. Deve evitar o consumo de açúcares refinados, farinha branca, ou dietas ricas em carnes e pobres em vegetais. As dietas muito ricas em carnes podem ser prejudiciais porque as carnes contêm hormonas, antibióticos ou suplementos artificiais que podem ser prejudiciais.

Os alimentos processados industrialmente, como sejam as comidas rápidas contêm altos níveis de sódio (sal) e em regra geral nutrientes pouco ricos em vitaminas.

Desta forma de aumentar significativamente o consumo de vegetais, nomeadamente fruta, verduras, frutos secos, sementes e água. A água é muito importante porque ajuda o organismo a expulsar as toxinas.

Certas complicações que podem surgir por diversos fatores, nomeadamente pelo acumular de toxinas, é o câncer do cólon. A comunidade cientifica aponta a dieta saudável como um dos factores principais na prevenção e mesmo de tratamento de casos de câncer do cólon.

Um dos problemas intestinais mais frequentes é a prisão de ventre, que se caracteriza por um sistema digestivo lento. Esta patologia pode promover o aumento de resíduos tóxicos no organismo, e consequentemente aumentar a possibilidade de desenvolvimento de doenças associadas, nomeadamente o câncer.

Desintoxicação Intestinal Natural

• Evitar Alimentos Processados

Uma das primeiras medidas desintoxicantes é evitar alimentos processados industrialmente. Deve evitar refeições rápidas, que são ricas em sal, produtos químicos, aditivos, conservantes, adoçantes e corantes.

• Evitar Açúcares

Açucares refinados e adoçantes.

• Praticar Exercício Físico

Pode reduzir o estresse que se acumula no dia a dia com a pratica de exercício físico, mesmo que ligeiro. Um estilo de vida saudável promove um sistema imunitário forte, contribuindo para uma eliminação mais eficaz de toxinas do organismo. Uma das maneiras mais eficazes de diminuir os níveis de estresse é praticando meditação ou ioga.

• Probióticos

Deve incorporar probióticos na sua dieta. Os probióticos contribuem para uma flora intestinal mais saudável.

• Aumentar o Consumo de Fibras e Vitaminas

Deve aumentar a sua dieta no que toca ao consumo de fibras e vitaminas, ao consumir mais regularmente frutas e vegetais, restringindo as gorduras animais.

• Dieta Natural com Sementes

Deve aumentar na sua dieta o consumo de ervas, sementes e frutos secos. Estes alimentos também servem para limpar o cólon, estes alimentos têm propriedades que favorecem a eliminação de parasitas e vermes. Contêm enzimas digestivas, probióticos (bactérias benéficas) que estimulam o fígado, vesícula e intestinos. Ex: sementes de linho ou de olmo. As sementes de linho absorvem água ao expandir-se no cólon, permitindo que as toxinas sejam removidos, além de contribuir para os níveis do bom colesterol.

• Jejuar.

O jejuar pode deve ser efetuado de uma forma progressiva de dias, em que o jejuar diário deve apenas ser complementado com água, sucos de frutas e vegetais crus. Quando feito com supervisão e começando por um dia ou poucos dias, pode ser um ótimo processo de limpeza do intestino, assim como de todo o trato digestivo. A prática regular de uma dieta vegetariana também ajuda no processo de desintoxicação do organismo.

• Argila de Bentonite.

A bentonite é um tipo de argila comestível que atua como um laxante, absorvendo a água e absorver as toxinas para as expulsar do intestino e ajuda no processo de limpeza do cólon.

• Alho

O alho tem propriedades eficazes e reconhecidas no combate a lombrigas (Ascaris), tênias e solitárias. Pode ser consumido em forma de cápsulas e comprimidos, ou preferencialmente, na sua forma natural em dentes de alho consumidos inteiros, ou misturados com outros alimentos.

• Noz preta

A nós preta é um remédio natural para parasitas e infecções fúngicas, bastante utilizada para micose e pé de atleta.

• Erva Absinto (Artemesia annua)

Tem sido utilizada por séculos como um remédio para parasitas intestinais. Pesquisa cientificas sugerem a erva absinto como eficaz contra lombrigas intestinais. Pode encontrar a erva Artemesia annua em chá, extrato líquido ou cápsulas, no entanto, o óleo puro é considerado tóxico e não deve ser ingerido. A segurança e a eficácia desta erva não foi estabelecida em ensaios clínicos, pelo que recomendamos que elabore um estudo prévio sobre os componentes ativos desta erva antes de experimentar.

• Sementes de Abóbora.

As sementes de abóbora têm sido tradicionalmente usadas como um remédio para vermes e parasitas intestinais. Nutricionistas recomendam o consumo frequente destas sementes.

• Sementes de Extrato de Toranja.

O extrato de semente de toranja é geralmente encontrado na sua forma líquida, em lojas de alimentos naturais. Embora a investigação preliminar sugira que tem propriedades antimicrobianas, há ainda poucas pesquisas sobre a sua real eficácia com parasitas.

• Abacaxi

Uma dieta rica em abacaxi pode ajudar a eliminar certos parasitas, como sejam os vermes.

• Cenouras, batata doce e abóbora

Estes alimentos são ricos em betacaroteno, um precursor da vitamina A. A vitamina A aumenta a resistência à penetração de larvas. A vitamina C e o zinco também auxiliam o sistema imunológico.

• Cravo

O cravo é uma especiaria que tem propriedades reconhecidas no combate a parasitas.

SAÚDE:: Rim, o grande gerador de energia do nosso corpo

Assim como o fígado é o responsável pela circulação da nossa energia, o rim é responsável, em grande parte por nossas características físicas. Como já foi dito, temos dois tipos de energia, uma adquirida, pela alimentação e pela respiração, e outra inata ou ancestral, que não é renovável e está armazenada nos rins.

O rim, ao contrário do fígado, não sofre com as nossas emoções. Ele tem, porém, emoções que estão a ele associadas, tais como o medo, a insegurança, a timidez, o autoritarismo. Se estas emoções forem prolongadas por muito tempo, ou muito intensas, podem levar a alterações da energia do rim.

A nossa vitalidade de modo geral depende do quanto é forte a energia do rim, e todo o processo de envelhecimento é comandado basicamente pelos rins; assim sendo, para se ter um processo de envelhecimento de boa qualidade devemos cuidar para que o desgaste da energia do rim seja lento e gradual. A energia do rim amadurece por volta de 7 a 8 anos de idade, por isso, até esta idade, é possível que a criança ainda não tenha o controle da urina. No plano emocional ainda persistem os medos infantis. A partir daí a energia do rim vai chegar à sua plenitude por volta dos 35 a 40 anos, quando se inicia o processo de envelhecimento. De forma geral, podemos dizer que se uma pessoa aparenta menos idade do que tem, está com a energia do rim em bom estado, se for o contrário pode significar duas coisas: ou tem energia ancestral insuficiente ou gastou muito a energia do rim. Em resumo, o rim é responsável por toda a nossa estrutura física e sua conservação.

O rim rege energeticamente várias estruturas, a saber, os ossos, a medula óssea, as articulações pequenas das mãos e dos pés, os tornozelos, os ombros junto com o fígado, o ouvido interno e a audição, os cabelos, as supra-renais, os orifícios inferiores (uretra e ânus) e a estrutura física do cérebro.

Sabendo destas correlações, podemos compreender o porquê de algumas doenças estarem associadas à energia do rim. Praticamente, todas as doenças dos ossos estão de certa forma associadas com a diminuição da energia do rim. Normalmente se instalam junto com o processo de envelhecimento. É o grupo das artroses, das artrites, das osteoporoses, e que normalmente vêm acompanhadas de outras doenças, em função do desgaste da energia dos outros órgãos, e aí teremos associados as hipertensões, os diabetes entre outras.

O cabelo também é uma estrutura gerada pelo rim, e pela sua observação podemos avaliar como está energeticamente o rim da pessoa. A queda ou branqueamento precoce é um sinal de desgaste acentuado da energia que pode ser tratado, desde que seja no início do processo. O mesmo vale para as quedas periódicas que ocorrem em algumas pessoas, principalmente as mulheres, como no pós-parto. Estas quedas também coincidem com momentos de maior desgaste físico e ou emocional e também devem ser tratados para prevenir um quadro irreversível.

Outra função que também é regida pelo rim é a audição, juntamente com o ouvido médio. Temos duas patologias que são comuns: as otites e as hipoacusias. As otites ocorrem mais em crianças e são mais devidas a uma imaturidade energética do rim associada a fatores externos como vento frio e umidade, e por isso são mais comuns em crianças e tendem a desaparecer a partir dos 7-8 anos de idade, quando o rim atinge sua maturidade energética. A hipoacusia, que é a diminuição da audição, costuma ocorrer nas pessoas de mais idade e tem sua origem na diminuição fisiológica da energia do rim. Portanto, a surdez do idoso não dá para ser tratada só pela medicina natural, precisando dos recursos tecnológicos da medicina convencional.

A energia do rim, juntamente com a do fígado, rege o processo de gestação, do momento que vai da fecundação até a nidação na parede uterina, daí para frente entra também o baço-pâncreas. De forma geral, pode-se dizer que as esterilidades e infertilidades estão basicamente associadas à função energética destes três órgãos. Assim como a impotência e a frigidez, do ponto de vista energético, também estão ligadas ao fígado e rim.

A víscera acoplada ao rim é a bexiga e, diferentemente da vesícula biliar, não possui particularidades quanto aos aspectos emocionais, seguindo as mesmas características do rim, como medo e insegurança.

Assim como as emoções provocam o desgaste da energia do fígado, o excesso de trabalho provoca a diminuição da energia do rim. A primeira coisa, então, a fazermos para equilibrar o rim é arranjar um pouco mais de tempo para descansar, não fazer nada. Assim, você poderá ter um rendimento maior no seu trabalho. Outra coisa é fugir do frio e das coisas frias, dos gelados, porque eles lesam o rim, mas, de vez em quando, você pode e deve tomar ou comer algo gelado. Outro sinal de alerta é o desejo exagerado de sal ou comidas salgadas. Vale a regra, o pouco tonifica, o excesso lesa. E, por fim, já antecipando um pouco, se o rim estiver fraco devemos comer muitas raízes, de preferência cozidas, ou em sopas, que é melhor ainda.

Astragalus Herb & Raízes
Astragalus membranaceus é um membro perene da leguminosa floração (ervilha) família. Ela é originária das partes norte e leste da China e da Mongólia, onde a raiz astrágalo tem sido usado por milhares de anos em uma variedade de misturas de ervas para tratar de tudo, desde doenças do coração, fígado e rins, a infecções virais, câncer e imunes distúrbios. Medicina Chinesa considera erva astrágalo a ser uma das mais importantes de ervas tónicos e, como tal, é avaliada pela sua capacidade de fortalecer a energia primária do corpo que se sabe como o sistema imunitário, bem como as funções metabólicas, respiratórias e eliminativa. Este fato está sendo cada vez mais fundamentada pela pesquisa ocidental.
Astragalus apareceu pela primeira vez no oeste em the1800, utilizado por herbalistas como um tónico e um ingrediente de muitos remédios de ervas. Mas não foi até a década de 1970, quando a pesquisa começou a confirmá-lo de habilidades para estimular o sistema imunológico e combatem os vírus e bactérias, subjugar a inflamação e proteger o fígado que foi trazido em uso popular nos mercados da medicina alternativa. Há evidências de que esta erva tem efeitos de longo alcance sobre a mais de todo o funcionamento e equilíbrio do corpo, normalizando as funções do corpo e tecidos regenerativos.
Usa a chave e Benefícios da Astragalus Root & Ervas

Resfriados

Gripe

Reforço do sistema imunológico

Doenças Cardiovasculares

Persistentes infecções respiratórias ou sistêmicas

Fadiga ou falta de apetite, especialmente associada à quimioterapia

Anemia

Aplicações Clínicas de Astragalus
Fortalecer o sistema imunológico: função primária Astragalus é como um estimulador imunológico apoio e melhoria do sistema de defesa do corpo próprio, controlando problemas auto-imunes. Astragalus estimula a produção de células T, Natural Killer (NK) de células, macrófagos, imunoglobulina, interferon toda a função importante que o corpo utiliza para combater vírus.
Gripes e resfriados: Também é eficaz contra bactérias e vírus e, portanto, é útil no tratamento de gripes, resfriados e infecções diversas. Astragalus é mais eficaz quando tomado aos primeiros sinais de um resfriado ou gripe.
Antioxidante: Astragalus é um forte anti-oxidante, muito mais vezes mais potentes do que a vitamina E. Esta ainda é fornecida, principalmente, pelas suas flavonóides e saponinas e, em menor grau os compostos polissacarídeos.
Suporte Cardiovascular: Um 82,6% de melhora ECG foi relatado em um resistente de 92 pacientes com doença isquêmica do coração.
Fadiga extrema, especialmente devido à quimioterapia: estudos têm mostrado que Astragalus é útil para revigorar a força de pacientes com câncer e, possivelmente, até mesmo ajudar na sua recuperação. Instrumental para essa função é o seu envolvimento na proteção das células brancas do sangue de radiação destruição.
Anemia: A pesquisa mostrou Astragalus ter sensíveis sangue de construção de capacidades.
Como funciona Astragalus
Os constituintes da raiz incluem: polissacáridos, flavonóides, gylcosides triterpeno e aminoácidos. Os polissacarídeos fornecer um efeito poderoso antioxidante, combatendo os danos celulares causados ​​pelos radicais livres.
Astragalus raiz aumentar o número de células estaminais em tecidos linfáticos e medula óssea, e incentiva o seu desenvolvimento em células imunitárias activas. Também é conhecido por estimular a produção natural do corpo de interferão e de imunoglobulina. Ela estimula a atividade das células brancas do sangue (macrófagos), células T, células NK e promove a função adrenocortical.
Acima de tudo Astragalus parece fornecer os componentes de suporte para ajudar a normalizar as funções de defesa do corpo. E, embora não tenha mostrado anti-tumoral atividade, estimula activamente esses componentes que são mais fundamental na luta do próprio corpo contra o câncer.
Astragalus Efeitos colaterais e segurança
Astragalus não tem efeitos colaterais sabe e é considerado seguro, mesmo para uso a longo prazo, no entanto, se você estiver grávida ou amamentando, você deve consultar com seu médico antes de tomar qualquer medicação, incluindo ervas.
Doses tão elevadas como 100 gramas por kg de peso corporal têm sido dado a ratos, sem efeitos adversos.
Precauções para Astragalus
Astralagus tem um cuidado leve efeito anticoagulante recomendado para pacientes em medicamentos para afinar o sangue. Também recomenda-se cautela para aqueles com os transplantes de órgãos, devido à sua capacidade de aumentar a atividade imunológica.
Quantidade recomendada de Astragalus Herb & Raiz
Porque as ervas também contêm substâncias químicas ativas que podem e vão interagir com os outros, sem erva ou medicamento deve ser tomado sem primeiro consultar com um de médico.
500-1000 mg de cápsulas de raízes 3 vezes ao dia, ou 250 a 500 miligramas de extrato tomadas 4 vezes ao dia
Pediatric: Astragalus pode ser usado em crianças para suportar o sistema imunitário. A dose deve ser determinado pelo ajustamento da dose recomendada para adultos para explicar o peso da criança. Dosagens mais ervas para adultos são calculados com base num lb 150 (70 kg) de adultos. Portanto, se a criança pesa 50 kg (20 a 25 kg), a dose apropriada de astrágalo para esta criança seria 1/3 da dose do adulto. Esta dose deve ser tomada uma vez por dia, durante até um mês.
Produto Com Astragalus
AvaFlu Fórmula avançada Fria, Gripe, sinusite, Immune Booster
Astragalus membranaceus Pesquisa
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